Летний сезон- время новых впечатлений и путешествий!

Летний сезон- время новых впечатлений и путешествий!

Летний сезон — время новых впечатлений и путешествий. 

В этот период мои пациенты часто сталкиваются с аллергиями, ОРВИ, местными воспалительными заболеваниями и кишечными расстройствами из-за ослабления иммунитета

Поездка в другой город или страну — серьёзное испытание для организма, которое приводит к снижению защитных свойств иммунитета. 

Ниже — основные причины недомоганий в жаркий сезон:

✅акклиматизация;

✅активное цветение растений;

✅переохлаждение, долгое нахождение в холодной воде

✅долгое пребывание под активным солнцем;

✅обезвоживание;

✅смена часовых поясов;

✅кишечные инфекции

Профилактика заболеваний

Вот какие рекомендации я могу дать своим пациентам:

 ✅Пить достаточно воды в течение дня, избегать пребывания на солнце с 12 до 15 часов.

✅Собрать с собой аптечку из сорбентов, средств первой помощи.

✅Тщательно мыть фрукты и овощи перед едой.

✅Сделать прививку от клещевого энцефалитаl

с уважением Dr. Valentina)❤️dzen.ru/drvalentina )🌺 ещё больше интересного на моем канале https://www.instagram.com/drvalentina2024?igsh=OG5rd241aXhtZHBx&utm_source=qr