«Руки учат голову, затем поумневшая голова учит руки, а умелые руки снова способствуют развитию мозга». Иван Петрович Павлов.
Цитата знаменитого учёного физиолога Павлова Ивана Петровича. К слову сказать, это тот самый физиолог которого мы знаем по известному выражению "собака Павлова". Его основные труды были по физиологии пищеварения, первый российский лауреат Нобелевской премии. Иван Петрович Павлов в 1904 году первым среди российских учёных и первым среди физиологов мира был удостоен Нобелевской премии «за работу по физиологии пищеварения».
В чем же особенность этого высказывания? Дело в том, что работа кистей рук связаны с левой височной и лобной областями коры головного мозга. Наши кисти, а также пальцы рук двигаются по заданным траекториям которые устанавливает наш мозг. Проведённые эксперименты показали, что скорость движения глаз и рук у ребёнка одинаковы. Систематическая тренировка движений пальцев рук, повышает работоспособность мозга.
Если человеку приходится выполнять очень сложные и точные действия пальцами, то он обязан концентрировать на них свой взгляд. Взаимодействие мозга с пальцами рук положительно влияет на развитие координации движений, на скорость реакции, на глазомер и концентрацию.
Качество нашей жизни напрямую связано с ловкостью и точностью действий наших пальцев рук, так как в течение дня нам приходится выполнять множество действий мелкой моторики, нам приходится застёгивать пуговицы, завязывать шнурки на обуви, передвигать какие-то мелкие предметы, питаться при помощи столовых приборов, а также множество других важных действий. Чем точнее и согласованнее происходят эти действия, тем меньше мы отвлекаемся, соответственно меньше тратим полезной энергии.
С возрастом происходит ослабление функций мозга, это заметно на людях старшего поколения, им сложнее совершать простые действия. Они периодически прибегают к помощи родных и близких людей помоложе.
Нужно понимать, что мы не только обслуживаем себя в быту при помощи рук, мы также умеем разговаривать ими. Как это происходит? Понаблюдайте со стороны как люди общаются, человек рассказывающий что-либо обязательно жестикулирует руками, чем ярче его рассказ, тем активнее становится жестикуляция рук. Особенно рассказы с преувеличением про рыбалку. Я вчера на рыбалке поймал вот такого монстра, вот с такими глазами. ))
В разговоре мы непроизвольно наблюдаем за нашим собеседником который что-то рассказывает. Следим за его мимикой, за его глазами, а также очень важно мы следим за движением его рук, в которых кроется дополнительная информация.
Попробуйте представить, перед вами стоит собеседник рассказывающий интересную историю и при этом он вытянувшись по струнке плотно прижимает руки к бёдрам ладошками внутрь. Он вовсю старается, повышает и понижает интонацию, улыбается, хмурится, пытается при помощи глаз передать эмоции, однако мы чувствуем недостающие детали в его рассказе. Недостающие детали это жесты руками, которые как раз усиливают и более точно передают информацию.
Наши руки разговаривают вместе с нами, именно поэтому придуман язык глухонемых, который передает информацию при помощи жестикуляции рук.
Здесь будет уместно упомянуть, что 23 сентября это Международный день жестовых языков. Праздник был учреждён Генеральной Ассамблеей ООН в декабре 2017 года с целью подчеркнуть роль жестовых языков в реализации прав и свобод людей, являющихся инвалидами по слуху. Эта дата выбрана не случайна, она приурочена к дню основания ВФГ Всемирная федерация глухих. Эта организация была основана в Риме в 1951 году 23 сентября, на данное время она защищает интересы более 70 миллионов глухих людей по всему миру.
Очень трогательную акцию провели футболисты «Реала» и «Леванте», выйдя на поле в футболках с фамилиями на языке жестов.
Поддерживая таким образом людей у которых это практически единственный способ общения.
Итак наш собеседник с которого мы не сводим глаз. По движению его рук мы определяем насколько человек изящен, груб, напорист или доброжелателен. Например, доброжелательность читается когда человек рассказывая историю раскрывает ладони в нашу сторону как бы демонстрируя, готовность обнять нас. Раскрытые ладони наш мозг считывает как отсутствие угрозы. Мы убеждаемся, что в его руках нет предметов опасных для жизни и соответственно можно продолжать общение с этим человеком.
Рассказчик как будто бы дирижирует нашим вниманием в этой ситуации. Нам важно, чтобы он в правильном ритме совершал действия руками, мы непроизвольно следим за этим. Представьте, как человек рассказывающий лирическую историю агрессивно сжимает или разжимает кулаки, резко жестикулирует, совершает быстрые и резкие движения руками. В такой ситуации, наш мозг скорее всего даст сигнал о не конгруэнтности его действий и как следствие возникнет недоверие к нему.
Очень весёлая игра "Крокодил", как раз способствует развитию обоих полушарий. Вкратце правила этой игры, одному из участников нужно жестами и мимикой "рассказать" о том какое слово он задумал, при этом нельзя говорить словами, а все остальные должны угадать это слово.
Не только люди наблюдают за жестикуляцией, домашние животные тоже внимательно следят за нами, они связывают интонацию голоса с действиями рук. Мне кажется ваш питомец будет насторожен, если вы начнёте транслировать ласковую интонацию, но при этом занесёте руку над ним для удара. Рептильный мозг остаётся на страже нашего самосохранения.
Именно поэтому обезьяны шагнули гораздо дальше других животных в передаче информации друг другу. Помимо звуковых сигналов они также используют жесты, которые помогают понимать друг друга гораздо лучше. Мозг обезьян работает лучше из-за ежедневных манипуляций передними конечностями.
Ежедневная тренировка пальцев рук укрепляет связь обоих полушарий мозга. Правая часть отвечает за образы и явления предметов, а левая вербализует, переводит их в слова. Чем чаще мы задействуем оба полушария одновременно, тем прочнее связь между ними. Гимнастики для пальцев рук в раннем возрасте способствует быстрому развитию ребёнка, в более старшем помогает не терять гибкость ума.
Специально для вас небольшая таблица с костяшками от домино. Упражнение очень эффективно влияет на стимуляцию обоих полушарий. Одновременно разжимая кулаки нужно показывать указанное количество на костяшке домино. Ежедневно затрачивая всего несколько минут на это действие, вы усилите связь обоих полушарий и улучшите ловкость ваших рук.
#психология