Продолжаю экономить

2 день эксперимента

Всё идёт по плану, но когда работаешь, время на публикации совсем мало

Даже сейчас, ещё не освободилась, но раз взялась за эксперимент, то нужно довести всё до конца

В целом, кастрюля супа мне хватит на 4 дня, но я же за здоровое и разнообразное питание, поэтому сегодня докупила немного)

Что-то мне подсказывает, что хватит это мне на месяц, хотя ...

Посмотрим)

Кое-что получилось со скидкой

Сегодня:

На завтрак- всё ещё ем сливы и яблоко

На обед гречка с яичницей

Долька лимона рассчитана на каждый день

Надеюсь к концу эксперимента мы останемся с этой кашей друзьями)

Возвращаясь с работы по другой тропинке, наткнулась на полезные кустики

Я давно не пью обычный чай, в основном только разные травы)

Чай из облепихи и черноплодной рябины просто кладезь витаминов

На ужин была вчерашняя рыбка и лепёшки с начинкой по моему рецепту

Рецепт

• мука- +- 3 стакана
• яйцо- 1 шт.
• вода-0,5 стакана
• соль- по вкусу (1 ч.л.)

Всё смешиваем

Должно получится плотное, но пластичное тесто

Пока тесто отдыхает тушим отдельно пару минут крапиву и минут 15 капусту

Тушить с каплей масла не больше 3 минут

Начинку соединяем и солим по вкусу

Делим тесто на 4 части и раскатываем в круглую форму

2-3 ложки начинки кладём в центр

Закрываем и защипываем

Переворачиваем и надавливаем руками и немного скалкой, чтобы получилась такая лепёшка

Готовятся они на сковороде, смазанной каплей масла

Получились 4 вкусные лепёшки

Аппетитные и сытные лепёшки готовы!

Я периодически подобные готовлю и с разными начинками

Они заменяют мне хлеб

В промежутках, целый день пила воду, 2 литра точно выпила

Обычно что-то постоянно перекусывала, а сейчас держусь)

По дороге встретился смелый котик, не смогла пройти мимо)

Высоко сижу, далеко гляжу

Приятного всем, до завтра)

Начало здесь:

Продолжение

Ещё раз напоминаю для тех, кто последует моему примеру питания!

По поводу противопоказаний и самочувствия проконсультируйтесь со специалистами!