Быстрый образ жизни заставляют нас искать быстрые, простые решения для приготовления вкусной еды. Ужин - это время, когда хочется расслабиться после напряженного дня и насладиться пищей.
Однако, часто у нас не хватает времени или энергии, чтобы создавать сложные блюда. В этой статье я представлю 7 простых рецептов, которые помогут быстро приготовить дома из доступных продуктов.
Если у вас нет много времени на готовку, но вы все равно хотите съесть что-то вкусное и здоровое, то эти рецепты для вас.
Всего за несколько минут вы можете приготовить простые и питательные блюда из доступных продуктов. Эти блюда просты в приготовлении, питательны и займут всего 20 минут вашего времени
1. Омлет с овощами. Нарежьте лук, перец, помидоры и грибы. Обжарьте овощи на сковороде до мягкости. Взбейте яйца с молоком, добавьте зелень и специи по вкусу. Вылейте смесь на сковороду к овощам и жарьте до готовности.
2. Салат с тунцом и овощами. Нарежьте свежие овощи: листья салата, помидоры, огурцы, сладкий перец и добавьте консервированный тунец, маслины. Приправьте соусом из оливкового масла, уксуса и горчицы.
3. Шашлык из куриных грудок с овощами. Нарежьте куриные грудки на кусочки и насыпьте специи по вкусу, паприку, чеснок. Добавьте на шампуры кусочки лука, перца и кабачков. Жарьте на гриле или в духовке до готовности.
Необычные сочетания продуктов.
Необычные сочетания продуктов могут обеспечить вам оригинальный ужин, который не займет много времени на приготовление. Рассмотрим три варианта быстрых ужинов из доступных продуктов:
4. Фасоль с курицей и рисом. Сварите рис, обжарьте кусочки куриного филе и добавьте консервированную фасоль. Посолите по вкусу и подавайте.
5. Тыква с гречей и куриной грудкой. Нарежьте тыкву на кубики, сварите гречку и обжарьте куриную грудку (можно использовать любую колбасу). Смешайте все ингредиенты в сковороде, посыпьте специями и подавайте.
6. Гренки с яйцом и помидорами. Обжарьте ломтики хлеба на сковороде до золотистой корочки, добавьте натертый чеснок, майонез, разбейте яйца, вылейте на сковороду. Зажаренные яйца положите на гренки и накройте помидорами, или наоборот.
7. Овощное рагу. Для него нужно нарезать разные овощи: морковь, лук, перец, баклажаны и обжарить их на сковороде. Затем добавить помидоры в собственном соку или томатную пасту и тушить 10-15 минут. Можно подавать с рисом или другим гарниром.
Буду очень признательна, если вы поставите лайк, это поможет каналу развиваться.
Подписывайтесь на канал Готово И Точка
Здесь будет много полезной информации