Невроз — сегодня это очень популярное, но малопонятное слово. Что же оно значит в психологии? Дадим классическое определение и расшифруем.
Невроз — это функциональное (нет нарушения органов тела), психическое (есть изменения в психике), конфликтогенное (рождается внутриличностный конфликт) расстройство, которое связано с нарушением значимых отношений (любовных, семейных, детско-родительских) и проявляется в появлении тиков, панических атак, болей и др.
Как правило, «ноги невроза» растут из детства. Некоторые типы воспитания ребенка, такие как «Кумир семьи», «Золушка», «Достигатор», «Козел отпущения», ведут к формированию невротической личности.
Впоследствии эти черты закрепляются, формируют особую личность и в сложных жизненных обстоятельствах упираются в ощущение неразрешимой ситуации. Например, нужно выбрать между двумя женщинами и это невозможно, т.к. выбирали за меня всегда другие. Появляется аритмия или гипертония, которую нужно лечить и … можно не выбирать. Это невроз.
Или состояние, когда я «всем должен все делать на отлично» (семье, друзьям, начальнику, родителям). Больше так невозможно. Сказать человек об этом не может, но и дальше продолжать нет сил. Панические атаки, сильные боли и …можно отдохнуть. Это невроз.
Или так: лишился серьезной должности или высокого положения. Больше невозможно на него претендовать. Подсознательно чувствую, что боюсь потери уважения, почитания. Ведь «мной должны восхищаться», «я должен во всем быть первым». Отказаться от этих установок не получается. Тогда «спасает» хроническая боль в голове или в животе. Сознание переключается на лечение и человек переживает тогда уже по другому поводу... Это невроз.
Что же делать?
Излечение от невроза невозможно наскоком или в спешке, люди идут к нему годами.
Это и «послания» родительской семьи. И деструктивные внутренние установки, реализация которых больше невозможна.
И выстроенные особым образом отношения в паре, семье, с друзьями.
Все это требует осознания, формирования новой картины себя, отношений с другими и к жизни.
Это путь к себе здоровому, когда невроз уже будет не нужен.
Если вы увидели себя в одном из описанных примеров или же вас мучают другие проявления невроза, и вы не знаете, как от этого избавиться, приходите на консультацию, начнём проходить путь к здоровью вместе.
Записаться на консультацию можно в моем телеграм-канале.
Ваша Надежда Светлова.