10 подписчиков
Бекхард создал формулу Н*В*ПШ > ПП, где:
Н – неудовлетворение от текущей ситуации;
В – видение желаемого будущего;
ПШ – первые конкретные шаги на пути к цели;
ПП – противодействие переменам, желание оставить все как есть.
Уровень недовольства, видение будущего и понимание первых шагов подпитывают мотивацию. Эти параметры должны быть больше нуля, ведь если есть удовлетворение от ситуации, незачем что-то менять.
Непонимание желаемого результата и первых шагов также ведет к раскоординации, и вся конструкция рассыпается как домик из песка. Поэтому необходимо тщательно проработать каждый пункт. Тогда изменить свою жизнь будет легче.
На пути к переменам главное – начать действовать и войти во вкус. Ведь это дорога к тому, что уровень повседневного удовольствия будет постоянно расти. Стабильность же опасна тем, что не может продолжаться вечно. Ей начинают тяготиться, она вызывает скуку, и в какой-то момент все ломается.
Никогда не говорите: "начну с понедельника" – эта фраза синонимична слову "никогда". Если чувствуете, что одни и те же действия не приносят желаемого результата, пришло время что-то менять. Формула Бекхарда поможет вам в этом.
Около минуты
1 апреля 2023