Есть люди, чаще наверное девушки и женщины, которые воспринимают малейшее отклонение от привычного образа жизни очень драматично. Начинают переживать, нервничать, беспокоиться.
"В огороде куча сорняков, не успела посадить помидоры - нахожусь в глубоком стрессе и вообще не знаю как жить дальше!"
"Застряла колесом машины в грязи - пребываю в трансе, нервничаю и не знаю что делать!"
"Клиент сделал возврат по причине брака - поэтому я психую! И вообще мне стыдно и плохо."
и т.д.
Хочу этих людей спросить: зачем вы расстраиваетесь по таким мелочам?Жизнь у нас с вами одна, берегите бесценное время, не растрачивайте энергию на грусть и тоску. Постарайтесь во всем видеть плюсы.
- Вы живете и свободно дышите? Представьте, а ведь есть астматики, которым тяжело это делать.
- У вас есть руки и ноги? Представьте, а ведь есть люди инвалиды.
- Вы видите этот мир собственными глазами? Представьте, а ведь в этом мире живут полностью слепые люди.
- Вы слышите? А ведь есть глухие люди.
Только поэтому вы уже счастливый человек!!! Не нагнетайте негатив! Просто спокойно решите свою проблему!
Нет денег? Найдите другую работу.
Не помогает муж? Меняйте тактику поведения и т.д.
Даже если позволили себе погоревать, то не втягивайте в эти проблемы окружающих, не негативьте. Не позволяйте жизненным мелочам надолго себя вгонять в депрессию.
Радуйтесь жизни! Все такие мелкие форс-мажоры разрешимы! Самое главное, чтобы вы и ваши родные были живы и здоровы!!! )
Постарайтесь в принципе жить проще.
1. Смотрите меньше соцсети. Не засоряйте свою жизнь чужим хламом. Там такие же простые люди показывают только красивую часть своей жизни. У них также есть проблемы, которые они не показывают. А вы смотря только на их прекрасную жизнь начинаете считать что ваша не такая счастливая!
2. Высвободите время для себя. Для любимых занятий. Нет любимых занятий, просто гуляйте, созерцайте на мир вокруг вас и поблагодарите вселенную за то, что вы имеете возможность ее видеть и слышать! Природа лучший лекарь. )
3. Не ставьте перед собой невыполнимых задач. А поставленные выполняйте быстро и качественно. Не стоит решение задач растягивать на долгий период, потому что это тяготит и портит настроение.
Хорошего вам настроения!