Успешный брак — это отношения, в которых оба человека чувствуют, что любят друг друга, уважают друг друга, понимают и поддерживают друг друга. Это отношения, в которых супруги пытаются удовлетворить потребности и желания друг друга. Они стараются быть подарком друг другу. Они также должны отказаться от взаимной идеализации и научиться принимать другого таким, какой он есть.
Есть много источников проблем в браке
Довольно часто влюблённость путают с любовью. Влюбленность — завораживающее состояние, «подарок» жизни, но не случайно мы говорим об этом периоде как о периоде взгляда в розовые очки.
Есть и очарование другим человеком, и похоть, и обычно много идеализации и нарциссизма, и некий экстаз. Это не постоянное состояние. Чтобы отношения выжили, они должны превратиться в любовь, которая, как я уже говорил выше, является не только чувством, но и отношением.
Следующее — это наша часто скрытая или бессознательная мотивация — вступаю ли я в отношения, потому что хочу уйти от семьи или от одиночества.
Также важно, чтобы молодые люди хотя бы немного узнали друг друга до свадьбы. Зачастую пары, вступающие в отношения, знают друг друга очень недолго и плохо. Известно, что период «свиданий» — особое время.
Так как же узнать друг друга, проводя несколько часов в неделю в идиллической атмосфере без проблем?
Говорить нужно: о себе, о своих взглядах, ценностях, планах, мечтах. Также полезно задать себе несколько важных вопросов: будем ли мы любить друг друга настолько, чтобы смириться со своими недостатками? Сошлись ли мы в личных взглядах каждого из нас на: видение семьи, роли в браке, воспитание детей, веру и т. д.?
Важно пережить вместе такие переживания, которые помогут нам видеть друг друга в различных ситуациях, а не только во время развлечений, таких как визиты к больной тете, нуждающейся в уборке и покупках, или совместная поездка в менее комфортные условия.
Также важно познакомиться с семьями, увидеть свою невесту, жениха, в ситуациях с другими людьми, а также заметить свои недостатки. Взгляд на себя только через розовые очки может вызвать даже серьезный кризис в самом начале брака.
Второй важный момент – научиться идти на компромисс вместе. Особые трудности с этим испытывают только дети, которые в семье, возможно, не имели возможности этому научиться.
«Солнце да не зайдет во гневе вашем»
Это хорошая идея, чтобы помириться перед сном в тот же день, когда мы ссоримся. Пары, которые решают проблемы «спокойными днями», сильно рискуют. К сожалению, это развивающийся метод: сначала я продержусь час, потом полдня, а иногда и несколько дней.
Как говорить
Не говорите о жалобах, о «ты ужасен, потому что...» или «ты ужасен, потому что...» К сожалению, распространенной моделью общения между супругами являются взаимные обвинения. Во время правильно проведенного диалога следует говорить о своих чувствах, т. е. научиться говорить, например, «когда ты не говоришь мне, что придешь домой через три часа с работы, я очень волнуюсь и нервничаю». Акцент должен быть на том, что я чувствую.
Следующее – поговорить о своих потребностях в различных аспектах, в том числе таких деликатных, как интимная жизнь.
Откуда берутся ожидания мужчин и женщин?
Различия возникают не только из-за того, что мы разные как женщина и мужчина. Мы разные еще и потому, что выросли в разных семьях. Каждый покидает свой семейный дом с каким-то образцом для подражания. Дело не в том, что одна схема хороша, а другая плоха. Одна модель состоит в том, что муж работает, а женщина ведет домашнее хозяйство, и оба счастливы, но это одна из многих договоренностей.