Вы когда-нибудь чувствовали, что ваш партнер или вы сами не особенно сильны, когда дело доходит до навыков общения и самовыражения? Не умеете общаться и выражать чувства?
Язык любви можно выучить
Чтобы иметь возможность общаться, вам нужны навыки и мотивация. Нужно помочь счастью и не позволить одиночеству сопровождать нас на протяжении всей жизни.
Способности – это предрасположенность к изучению навыка. Чем больше способностей, тем легче нам освоить навыки и, таким образом, начать понимать язык любви с меньшими затратами труда и усилий.
Помимо способностей, любой навык требует мотивации. Мы можем вызывать мотивацию к чему-либо извне (через систему наказаний и поощрений), но самая сильная мотивация исходит изнутри, из нашей психики.
Поскольку у нас есть рациональная природа, мотивация чего-либо состоит в том, чтобы осознать необходимость иметь определенный навык, понять ценность этого навыка. Однако сила мотивации исходит из чувств, возникающих из сильных переживаний.
Допустим, мы очень заботимся о ком-то, об их отношении к нам, их чувствах. Между тем получается, что мы не в состоянии передать ему свои чувства, эмоции, мысли, намерения. Тогда мы испытываем сильную неудовлетворенность собой. Так что стоит научиться коммуникативным навыкам, чтобы избежать недопонимания и научиться понимать своего партнера.
Влияет ли застенчивость на отношения?
Недовольство собой может иметь разные последствия. Оно может пробудить в нас чрезвычайно сильную мотивацию научиться общаться (так поступают сильные экстрасенсы) или вызвать в нас надлом, апатию и покорность, а язык любви останется для нас непонятным.
Эта умственная сила или слабость обусловлена не только генами. Мы формируем его в процессе воспитания. Если воспитатели ругают нас за то, что мы чего-то не умеем, говоря, что мы не очень способны, что мы не можем, и в конце концов что-то за нас делают, то они не дают нам шанса развить душевную силу, т.е. преодолевать невзгоды. Мы постепенно поддаемся внушению, что мало, на что способны.
Мы узнаем, что проще всего попросить кого-нибудь о помощи или отказаться от нее. Делать что-то для детей делает их калеками! Это часто делает их застенчивыми, и это может иметь негативные последствия для их будущих отношений, это может привести к тому, что они будут чувствовать себя непонятыми со стороны своего партнера, и они не смогут сами понять своего партнера, и поэтому они могут чувствовать, что они обречены на одиночество.
Как улучшить коммуникативные навыки?
Каждый может улучшить свои коммуникативные навыки. Практическими методами, которые помогут нам научиться общаться и выражать чувства и, таким образом, уменьшить наше одиночество, являются театральный клуб, дискуссионный кружок. Самостоятельно будет сложнее, что не значит, что невозможно.
Мы должны получить любой учебник по общению или даже эмоциональному интеллекту, большое зеркало, диктофон и... время. Поставим себе задачи - темы, например, подытожим (громко говоря про себя перед зеркалом) прочитанную книгу, просмотренный фильм, новость дня из журнала, покажем превосходство одной политической партии над другим или безысходность обоих, превосходство одного политика над другим, так вы тренируете навык общения. Одна тема в день, конечно.
Слушание себя дает обратную связь, это лучший критик, чем друг. Зеркало нужно, чтобы лучше замечать и контролировать свою мимику. Это гарантирует, что через месяц усердной учебы наши коммуникативные навыки увеличатся на 2 балла по 10-балльной шкале! И это не исчерпает всех ваших возможностей.