Объединила некоторые завтраки за апрель в одну подборку.
Сегодня будут только идеи, без рецептов, так как все варианты очень простые.
1. Пшенная каша на кокосовом молоке с ягодным соусом и кедровыми орехами + омлет с консервированным зеленым горошком и вареной свеклой.
2. Каша из бурого риса на кокосовом молоке с клубничным соусом и кокосовой стружкой + вареные яйца с консервированным зеленым горошком.
3. Пшенная каша на кокосовом молоке с хурмой и кедровыми орехами + вафля с консервированным тунцом и вареным яйцом.
4. Овсяноблин с творожным сыром, к/с тунцом, авокадо и огурцом.
5. Овсяная каша на кокосовом молоке с хурмой и кедровыми орехами + гороховая вафля с зеленым луком и творожным сыром.
6. Скрэмбл, кус-кус, к/с тунец, авокадо, зелень.
7. Овсяная каша с киноа на кокосовом молоке с кедровыми орехами + творожная вафля + вареные яйца.
8. Омлет, листовой салат, огурец, помидор + гречневая дрожжевая вафля.
9. Омлет, запеченная куриная грудка, листовой салат, огурец + гречневая дрожжевая вафля.
10. Вареная гречка со сливочным маслом, салатный микс (рукола, корн), обжаренная морковь, вареное яйцо, тыквенные семечки.
Приглашаю Вас в свой Телеграм-канал. Подпишитесь, чтобы не пропустить новые публикации.
Всем хорошего настроения!
Ваша Маша
_____________________________________