Теломеры — это области на концах хромосомы, которые защищают ее от повреждений и «склеивания» с другими хромосомами. Иногда теломеры называют «защитными колпачками» . Давно уже проводятся иследования и изучения над теломерами.Одно из важных исследований это влияние теломер на продолжительность жизни человека.В 1961 году профессор анатомии Леонард Хейфлик (Leonard Hayflick) из Калифорнийского университета увидел, что клетки человека делятся ограниченное число раз и умирают приблизительно после 50 делений. Этот порог в 50 делений назвали пределом Хейфлика. И именно теломеры «отмеряли», сколько еще раз могла делиться клетка.После 50 делений длина теломер уменьшалась до такого предела после которого деление клетки останавливалось.Когда после определенного числа делений теломеры исчезают совсем(в нашем случае 50 делений,могут быть больше), клетка запускает программу разрушения.Доктор Элизабет Блэкберн, открыла теломеразу, и за это получила Нобелевскую премию. Она сравнила теломеры с пластиковыми наконечниками на концах шнурков, которые не дают им распутаться.Теломераза что это ?Это фермент, который восстанавливает теломеры, который может возвращать им “молодую” длину.На концах хромосом записано наше генетическое наследие.К 80 годам длина теломер с рождения сокращается вдвое.Отсюда вывод чтобы клетки делились дольше нужно снова удлинить теломеры или задержать их укорочение.Теломеры укорачиваются из-за следующих факторов:
-нездоровое питание ;
-переедание и лишний вес;
-загрязнение окружающей среды ;
-плохие эмоциональные и социальные отношения с другими людьми;
-малоподвижный образ жизни;
-недостаток сна; Человек должен спать как минимум 8 часов. - курение; Одна пачка сигарет, выкуриваемая изо дня в день в течение года, укорачивает хромосомные наконечники на 5 пар нуклеотидов. Степень их повреждения соответствует 11годам. - Сладкая газированная вода; Ежедневное употребление 2 банок напитка ускоряет старение на 4-6 лет. Чем короче хромосомные наконечники, тем больше изношен организм и тем скорее наступит смерть. Во всем мире ведутся работы по удлинению теломер или замедлению укорочения длины.В Испании Двум группам мышей – взрослым и старым – вводили вирус, активизирующий теломеразу. Это позволило значительно увеличить #продолжительность их жизни: взрослых животных – на 24 %, старых – на 13 %. Воодушевлённая такими результатами 44-летняя глава фармкомпании из США Элизабет Пэрриш повторила опыт на себе. Ей вкололи ослабленный аденоассоциированный вирус, в который был предварительно встроен ген теломеразы. Уже спустя 6 месяцев теломеры женщины удлинились на 9 %, что соответствует омоложению тканей на 20 лет.Безопасность даных методов не иследована.И что будет с людьми дальше не известно.Но зато известны безопасные активаторы теломеразы .Это витамин Д3,магний,омега 3,витамин А,фоливая кислота,цинк.Эти активаторы способны разбудить теломеразу и замедлить укорочение теломер.Длину теломер можно замерить в лабораториях.В России есть такие лаборатории.Также в России в виде бадов выпускают препараты для удлинения теломер.Не буду их называть .Статья написана для ознокомления и не требует решительных действий.Если понравилась статья то ставьте лайк и подписывайтесь на канал.
А вот редкая и замечательная книга.Все о теломерах.
