Хочется чего-то мясного, сочного, но при этом лёгкого для фигуры? 🤔 Я нашла идеальное решение: бефстроганов из индейки в йогуртовом соусе. Это блюдо — моя палочка-выручалочка, когда хочется «ресторанного» вкуса без долгих хлопот. Индейка получается невероятно мягкой благодаря йогурту, а соус — густым и ароматным без капли муки и сливок. Готовится 20 минут, а съедается за 5! Ловите рецепт, который разнообразит ваши ПП-ужины. 💚 Лайфхак: беру филе бедра индейки — оно сочнее грудки и почти не отличается по КБЖУ! Не перегревайте йогурт! Добавляйте его в самом конце и не доводите до сильного кипения...