Добро пожаловать в Мастерскую Магия Света!
Тревоги, переживания тянут из Вас энергию и Вы упускаете что-то важное в жизни. Вы тратите время на несуществующие страхи, которые можно избежать. Как? Читайте дальше…
Есть такая шутка про белку за окном, как человек может отвлечься на неё , не имеющую отношения к делам, смешная, но в ней лишь доля шутки.
Тревоги забирают и отвлекают от действительно важных дел и крадет внимание.
Но есть и хорошая новость: вы можете научиться переключать свой фокус внимания.
Итак, Вам необходимо найти предмет, который станет той самой белкой.
Например, наденьте на запястье резинку для волос или браслет. Когда поймаете себя на том, что опять думаете о своих заботах, сожалеете о прошлом или боитесь будущего, аккуратно щелкните ею или просто помните ее в руках.
Таким образом Вы сместите свой фокус внимания и переживания и тревоги отступят от Вас.
Это практика довольно простая, но наш ум будет сопротивляться и говорить Вам «что это за ерунда? Не делай так! Все равно ты будешь переживать!»
А Вы обойдите свой ум! Просто попробуйте делать так один, потом другой раз и Вы втянетесь. Иногда надо делать то, что Вам кажется смешным, ерундовым и бесполезным. Но именно так работает наше «бессознательное».
Я желаю каждому из Вас добра, удачи, позитива и конечно денежной энергии.
Поставьте «класс» статье, Вам не сложно, а мне помогает развивать канал и ещё больше мотивирует писать для Вас полезные статьи.
Благодарю за внимание!