Внутри нас живут многие программы, и одна из них обесценивание. Мы можем обесценивать свой труд, своё тело, свои способности и возможности. Также это относится и к окружению. Часто помимо себя, мы ещё и обесцениваем других. Их труд, их стремления и личность.
Убирая эту программу из своего энерготела, вместе со всеми корнями в психике, мы автоматически начинаем менять свою жизнь.
1. Поднимается доход, заработок. Мы понимаем ценность тому, что мы делаем.
2.Наше окружение начинает нас уважать. Прислушиваться к мнению, советам, и просто доверять. Это считывается подсознательно.
3.Уходит синдром самозванца. Где мы часто можем ощущать себя чужими в обществе, и бесполезными.
4.Поднимается уверенность в себе. В своих силах, возможностях и талантах. Ты начинаешь ощущать себя гармоничнее.
5.Ты начинаешь себя любить, и полностью принимать таким какой ты есть. Осознавая свои недостатки и достоинства.
Проработать её в себе возможно как психологически, так и энергетически. Оптимальный подход ко всему: Комплекс действий физических и энергетических.
1 практика это выписывать на бумагу те случаи и ситуации, когда вы чувствуете себя загнанным в угол. Будто никчёмным и ненужным. Пишите всё, где кажется что вас обесценивают.
Записывая свои мысли, обращайте внимание на тело. Это главный индикатор, который показывает что мы идём верно. В нужном русле и направлении.
После написания, задай себе вопросы:
" 🔹Почему именно эта ситуация, этот случай вызывает в тебе такие эмоции?
🔹Что ты ещё чувствуешь помимо этих эмоций?
🔹Почему именно эту ситуацию ты выбрал, и поставил на первое место?"
Например: Мне кажется что дети меня не ценят, не ценят мой труд, не помогают и так далее.
Или: на работе ездят на мне, как хотят, и нагружают слишком сильно.
Определите какая истинная потребность, и чувства лежат за этими эмоциями и состояниями?
Например: мне важно видеть заботу детей в действиях и чувствовать благодарность. Мне это даёт стимул двигаться дальше и ощущение сплоченности семьи.
Или второй вариант про работу: мне это даёт чувство уважения к себе.
Ну и так далее.
Разбирать себя по составу. Свои чувства и эмоции.
Психологическую работу за нас никто не сделает.
Важно самостоятельно идти к решению проблемы, и перестраиваться на другие нейронные сети.
Для полной эффективности поможет опять же практика - медитация.
Принимаем удобное положение, расслабляемся, и начинаем осознанно наблюдать за своим дыханием.
Если приходят какие-то мысли, мы не обращаем на них внимание. Выражаем намерение: " Я очищаюсь от программы обесценивание, и прошу Высшие Силы помочь мне в этом".
Далее находимся в спокойном состоянии минут 20.
Всё наше внимание на дыхание, мы следим за ним и осознаем его в своём теле. По началу может быть трудно, но со временем станет намного легче наблюдать за своим дыханием.
Намерение можно использовать любое. По времени находится в практике тоже.
Чувствуйте своё тело. В практике, какие бы мысли не приходили, лучше не обращать на это внимание. Потому что многие случаи, чувства, эмоции, могут подниматься при очищение от программы.
Лучше после практики, вместе с листочком, с ранее написанным, приступить к анализу своих чувств.
"Никогда не думайте о том что думают о Вас люди... Они гораздо более озабочены тем что Вы думаете о них." Курт Кобейн
Благодарю друзья за прочтение🙏
Ставьте 👍 если информация была полезной 💞
Всем Благ и Света в душе ☀️
Отблагодарить автора можно Донатом по номеру сбер карты: 4276540024674412