110 подписчиков
Я не люблю путешествовать. А может у Вас Ходофобия?
"Ходофобия" означает "иррациональный или непропорциональный "страх перед путешествием".
Какие симптомы?
Как и при всех фобиях, вы можете определить страх путешествия по различным эмоциональным, когнитивным и даже физическим симптомам. Давайте посмотрим на наиболее распространенные симптомы.
Эмоциональные признаки
Страх перед необходимостью использовать какой-либо транспорт, который доставит вас далеко от дома.
Ощущение, что во время поездки произойдет что-то нехорошее.
Беспокойство при мысли о том, чтобы оставить все безопасное позади.
Стыдно рассказывать другим о своих чувствах.
Когнитивные симптомы
Трудно организовать все, что связано с путешествием. Ваши мысли могут захлестнуть вас, когда вы приедете в аэропорт или идете на поезд.
Вы придумываете себе кучу разных негативных сценариев. Например, несчастные случаи, заблудиться, ограбление, не найти отель и т.д
Трудно думать о других вещах за несколько дней или недель до поездки.
Замешательство или психические блоки.
Физические симптомы
Тошнота
Боль в желудке или расстройство желудка
Рвота
Учащенное сердцебиение
Потливость
Панические атаки
Узнать точную причину фобии может быть очень сложно.
Фобии могут возникнуть в результате травмы. Например могут быть следствием опасного опыта предыдущего путешествия.
Но также иногда фобия может начаться без конкретной или очевидной причины Генетические, семейные, экологические факторы, факторы развития играют важную роль в развитии фобий
1 минута
4 августа 2022