И вот первая тема!✌

И вот первая тема!✌

Печаль в жизни. Что это? Из-за чего? Почему?❓

Варианты источника печали:

нет интереса к деятельности;

нет любви;

нет общения;

нет цели;

нет желаний;

нет надежды;

нет чего-то..........

Во всем  этом стоит главное- отсутствие чего-то.

Но разве у человека постоянно есть все и вдруг он осознает, что у него чего-то нет?

Вот живёт радуется и вдруг понимает, что у него чего-то нет и начинает печалиться?

Как Вы думаете?

Если проанализировать день жизни, посмотреть, чему радуетесь и что огорчает? Как часто огорчаетесь? Как часто думаете о том, что Вас огорчает?  Если понаблюдать, то Вы увидите и осознаете то, что можно тезисно описать:

1. Специально думаете о том, что Вам недостаточно и "перемалываете "  это в своём разуме.

2. Сравниваете себя и свои достижения, а вернее неуспехи.

3. Не хотите планировать и желать, т.к. нет веры, что это можете достичь именно Вы.

4. Фиксируете идею, что есть преграды в общении. Или Вы не можете или с Вами не могут.

5. Есть идея, что любви нет и поэтому жить обыденная.

6. Или есть "большая" любовь, но страшно её потерять.

Когда человек что-то ощущает из этого списка, он переживает чувства печали. Если  человек продолжает думать, создавать такие идеи, он всё больше и больше расстраивается.

Что делать, задавали себе такой вопрос?

‼Ответ: если можно  думать , думать о плохом, ухудшать свое  и сидеть, болеть. Но когда становится невыносимо, устает от такого состояния, то человек начинает искать "плюсы". Ищет хорошее, стремиться создать радостное.

✔️Результат: сам человек "думает и печалиться" и сам человек " думает и радуется".

Вы скажите, что многое зависит от окружения и от того, как это окружение относится к Вам. При такой позиции человек заявляет о том, что он не может ничего с этим сделать и тогда обречен быть в  печали.

Но если задать себе вопрос: почему кто-то должен со мной носиться и  развлекать? А даже если будут развлекать, будет ли мне весело с моими мыслями?  И так подведем итог: хотите печалиться, позвольте себе это.

Если устали от такого состояния, ищите то, что улучшит Ваше состояние.

Но это не должно быть в  виде алкоголя и наркотиков.

Об этом в другом посте.

Пишите своё мнение, можете даже спорить со мной!

И записывайтесь на индивидуальную консультацию: lubovik@mail.ru

#состояние #психологическое #душевноесостояние #косультация #психоз #нервы

Наталья Лузум