90 подписчиков
🛒 Покупки недели №1
Всем привет! 🤍
Начинаем нашу первую неделю.
👨👩👧👦 Семья: 4 человека
💰 Бюджет: до 7 500 ₽ на неделю.
🥩 Белок
✅ Куриное филе — 2 кг
✅ Фарш индейки — 1 кг
✅ Минтай (или хек) — 1,5 кг
✅ Яйца — 30 шт.
✅ Творог 5% — 2 кг
✅ Греческий йогурт — 1,4 кг
✅ Сыр — 300 г
🥦 Овощи
🥔 Картофель — 3 кг
🥕 Морковь — 1 кг
🧅 Лук — 1 кг
🥬 Капуста — 1 шт.
🥒 Огурцы — 1,5 кг
🍅 Помидоры — 1,5 кг
🫑 Болгарский перец — 4 шт.
🥒 Кабачки — 2 шт.
🥦 Брокколи (замороженная) — 1 кг
🫛 Стручковая фасоль — 1 кг
🥬 Листовой салат — 2 упаковки
🍎 Фрукты
🍎 Яблоки — 2 кг
🍌 Бананы — 1,5 кг
🍊 Апельсины — 1 кг
🌾 Крупы
🌾 Гречка — 1 кг
🍚 Рис — 1 кг
🥣 Овсяные хлопья — 1 кг
🍝 Макароны — 1 кг
🥛 Молочные продукты
🥛 Молоко — 4 л
🥛 Кефир — 2 л
🧂 Остальное
🫒 Оливковое масло
🧈 Сливочное масло
🥜 Орехи — 400 г
🍞 Цельнозерновой хлеб
🧄 Чеснок
🍅 Томатная паста
🌿 Любимые специи
💰 Планируемые расходы: 7 200 ₽
Около минуты
23 июля