Всем привет! Меня зовут Сергей и я в прошлом заядлый курильщик. И вот уже 11 лет как я не курю от слова совсем ! ) Начну с того что я курил с 10 лет . В данный момент мне уже 46 . В 90-ые годы было очень модно сидеть с сигаретой , поплёвывая слюнями в разные стороны. В тот момент по телевизору шла серьёзная пропаганда, по поводу сигарет . Телевизор был просто напичкан рекламами сигарет, разных западных марок. Они подавались настолько круто, что мы просто восхищались увиденным . Мужик сидящий в джунглях у реки возле костра, затягивающийся сигаретой KAMEL ,или ковбой скачущий на лошади и достающий из кармана MARLBORO . Мы хотели быть похожими на них ,на этих рекламных героев. В день я выкуривал по полторы-2 пачки сигарет. Когда мне стукнуло 30 лет я начал понимать, что моё здоровье резко пошатнулось потому что у меня, после курения начинала болеть голова. Следом начинало подскакивать давление и сердцебиение. Я начал ходить по врачам. У наших врачей ответ был прост ; У вас остеохондроз молодой человек !) Обычно так отвечают когда не могут определить диагноз. Я понимал что сигареты способствуют всему этому ,но продолжал курить как паровоз. Каждый раз на протяжении многих лет ,я говорил себе и всем моим родным что в понедельник бросаю курить! )) А потом глядя на себя в зеркало я понимал что я просто балабол. Обмануть можно всех подряд , но только не самого себя !)) Я пытался бросить резко, но проходило всего лишь несколько часов и я убеждал сам себя и окружающих что так, делать не в коем случае нельзя! И снова закуривал . Книги мне не помогали о вреде сигарет. Пытался слушать аудио книги про то как бросить и тоже тщетно!!! Когда мне стукнуло 35 у меня начало побаливать сердце и после нового года 2 января, я обратился в больницу. Я выкурил сигарету и зашёл что бы сделать кардиограмму сердца. Врач сказала что результат не очень и предложила мне лечь на обследование дней на 10 . Я согласился. В палате лежали три взрослых мужика от 50-60 лет у всех были разные проблемы со здоровьем . Я был самым молодым 35 летним пациентом .Естественно все подумали что новый год я отметил очень бурно и от этого побаливает сердце . И ещё я чувствовал жжение в районе сердца. А я как раз таки не пил не грамма на праздники . И тут началось самое главное! Пообщавшись с соседями по палате, мне захотелось покурить. У меня в кармане была половина пачки сигарет и я не на секунду не забывал об этом. Я поинтересовался могу ли я в туалете покурить? Мужики посоветовали этого не делать и что лучше выйти на улицу. Я было собрался уйти и покурить как вдруг ,один из моих собеседников мне сказал: Если у тебя проблемы от сигарет то почему я не бросаю? Естественно я начал дуть по ушам этому человеку, что я бросаю и не всё сразу нужно это делать. Он заявил мне что курил лет 30 и несколько лет назад бросил. Ещё двое из соседей по палате мне точно так же рассказали свои истории о том, что по многу лет курили и бросили. Я немного даже призадумался почему они смогли а я не могу . У тебя сигареты с собой ? спросил один из них . Я ответил что конечно же с собой. Он предложил мне потерпеть и не курить до завтрашнего дня. Главное что есть сигареты и ты будешь спокоен сказал он. Если бы их не было то ты бы уже помчался и купил их , я по себе знаю произнёс с хохотом этот мужик по имени Алексей. А ведь он был прав. Я помню много жизненных моментов, когда я уставший после долгого рабочего дня приходил домой и обнаружив что я забыл купить сигареты, пулей летел в магазин что бы купить их. Я курил с наслаждением и строго до фильтра. Такая была привычка. Я выдержал и не курил до следующего дня. Меня подстегнуло моё самолюбие ,мол они бросили и я тоже смогу!) Да и перед ними как то было неудобно. Если бы я умчался курить то я был бы слабаком и в своих и в их глазах. Прошло несколько дней и я прошёл все этапы лечения и обследования. Оказалось что с сердцем проблем нет и это меня вновь подстегнуло начать опять курить.Раз нет ничего серьёзного , так значит ничего страшного в этом нет если опять закурю...подумал я. Через некоторое время я учуял дым сигарет , тянущийся из туалета который был в нескольких метрах от нашей палаты. Меня начало ломать и это усилило моё желание накуриться взахлёб!))) И как назло через несколько минут в палату заглянул мужик который стрельнул у нас сигаретку. Не знаю почему...но я отдал ему все свои пол пачки сигарет и гордо заявил что я бросил ! Я сам офигел от того что я ляпнул!))) Пролежав в больнице примерно 8 дней я распрощался с мужиками по палате пообещав им что не начну курить снова. Мы обменялись телефонами и я ушёл. В тот период времени я работал на объекте и мы собирали цветной металлолом . Была старая свалка которую раскапывали доставая из земли кучу меди и прочих металлов. В нашей бригаде было 13 человек и все как назло курили. Я был единственным человеком, который с этим боролся в самом себе. Естественно мои карманы были забиты конфетами, от мятных до кисло-сладких. В машине лежали несколько пакетов семечек. Про таблетки табекс слышал что помогают но я в это и по сей день не верю!)) Они помогают лишь тем кто их продаёт !))) Помогают разбогатеть на нас на бедолагах. Меня первое время тянуло очень сильно курить , но я не поддавался. Когда мы доставали медные старые кабеля и провода то мы их обжигали . От них исходил очень едкий и ядовитый дым. Я несколько раз для эксперимента попробовал вдохнуть в себя этот дым. Естественно я кашлял и понимал что это глупость. Но как не странно это отбивало желание накуриться. Прошло несколько месяцев и по пьянке решил покурить. Я затянулся раза три и отдал сигарету товарищу у которого её взял. Я выразился матом: мол что это такая дурь к которой нас просто приучили с детства. И по этому мы курим. Через год примерно я сорвался и начал тайком от родных покуривать. Звучит конечно глупо но это было на самом деле так. Я не курил год и прокурив пару недель пришёл к выводу что сигареты мне не дают никакого кайфа . А только головные боли и частый ритм сердцебиения. Кстати с давлением проблемы так и не прекратились. Я снова завязал с этим делом. Я поправился на 30 кг . При росте 186 раньше весил 71 а сейчас 101 . Хоть и не курю но у меня одышка до сих пор ещё с тех времён и всё это благодаря сигаретам. Организм нам всё это не прощает !)) В начале статьи я не просто так написал что нас приучили к этой моде вдыхать в себя этот яд. Сейчас курят электронные сигареты думая что они не наносят вреда!)) Производители этих якобы слабых и безобидных сигарет табачных или электронных , не хило наживаются на курильщиках. Потому что курит каждый первый почти !) Спустя годы я понял лишь одно.....Оказывается всё легко и просто ! Единственное препятствие почти всех твоих бед и неудач -это сам ты ! Проблема в самих нас. Не нужно ходить кодироваться насчёт курения, не нужно покупать таблетки и не нужно якобы бросать но постепенно! Всё это вам не поможет. Нужно просто разобраться с самим собой. Нужно тебе бросать курить или нет?) Во всех нас живут два человека- плохой и хороший. А иногда и три человека !)) Естественно плохой ,подбивает нас вредить самому себе и мы на это часто ведёмся. Мол покурю и завтра брошу !) Всё как у меня. Гоните этого плохого и начните работать над собой. Мы не должны допускать что какая то маленькая пачка сигарет, начинает управлять тобой и руководить тобой. Я на последние деньги бежал и покупал сигареты. Без хлеба но зато с сигаретами. И я был спокоен ведь курёха рядом! Вы представляете что они с нами делают ? Это наркотик привитый с детства ! Я даже больше вам скажу-это целый обряд. Проснулся рано утром и пошёл в туалет естественно сигарету в зубы . Попил чайку и позавтракал , обязательно нужно покурить. Пришёл на работу так давай покурим с коллегами. Обеденный перерыв и все помчались курить. Лёг вечером спать а потом вдруг проснулся в туалет? Не забудь покурить!) И это всё диктует маленькая дрянь , под названием зависимость. Мне повезло что я лёг в больницу и соседями по палате были люди, которые старше и по жизни опытнее меня . Они мне раскрыли глаза на всё это со всех сторон. И они для меня оказались сильным примером. Я очень благодарен им. Мы созванивались с Алексеем через несколько лет и он был рад услышав от меня, что я не курю. Ну а теперь самое главное дорогой читатель. Если ты мучаешься от этой пагубной привычки и наткнулся на мою статью , то давай договоримся с тобой , что ты бросишь курить прямо с сегодняшнего дня. В последний раз выкури сигарету , или две и пообещай самому себе что ты перестанешь издеваться над своим организмом. Ты перестанешь жечь костёр у себя во рту и не будешь вдыхать этот ядовитый дым. Ты личность и авторитет своей жизни а не какая то пачуха сигарет . И вот когда ты это поймёшь , то ты обязательно бросишь как это сделал я. Конечно по началу будет трудно, но потом ты просто удивишься что ты бросив курить ,стал намного счастливее и позитивнее! Вернутся вкусовые качества , ты будешь дышать и наслаждаться свежим воздухом. Ты будешь являться примером для окружающих . Ты перестанешь быть рабом! Я выкуривал полторы-2 пачки сигарет. А это почти 400 рублей в день. Возьмём к примеру 350 рублей в день и умножим на 365 дней в году. =127тысяч 750 рублей в год На эти деньги можно семьёй на юге отдохнуть ну плюс если добавить немного.
А теперь давайте и поделим на 12 месяцев эту сумму и посмотрим сколько уходит денег в месяц на сигареты. 127750 разделить на 12 месяцев =10.645 С КОПЕЙКАМИ. Мы с женой квартиру взяли в ипотеку и платим по 15 тысяч в месяц. Если бы я не бросил , то я бы платил ещё одну ипотеку но только за сигареты , сигаретным магнатам. Я курил 25 долгих лет и я сейчас посчитаю сколько я прокурил. Я не буду учитывать инфляцию потому что цены на сигареты менялись и меняются. 127 тысяч я умножаю на 25 лет курения =3 МИЛЛИОНА 175 ТЫСЯЧ . Мы как раз квартиру взяли однушку в новом доме за 3 миллиона 160 тысяч . Даже сейчас написав эту статью и посчитав сколько я выкурил я пришёл в ужас. Я прокурил однокомнатную квартиру !)) Про алкоголь даже считать боюсь ,там наверное космический корабль прокурил!) Смех смехом , но что то не очень весело получается. Каждый из нас несёт кучу денег не только за ипотеки и за налоги , но и за свои пристрастия . Мы сами в этом виноваты. Я думаю многие из нас сейчас задумаются и может быть хотя бы жаба-жабулечка может заставит бросить курить!) Я не знаю почему я решил написать этот пост.... Я вообще то снимаю про грузовую технику !))Да просто накипело.Не могу смотреть как люди мучаются из за сигарет .Я через это тоже прошёл и я всегда понимал что это ад ,на самом то деле. Надеюсь мои советы вас замотивируют ! Я буду очень рад если вы бросите курить! Прямо сейчас возьми и брось мой дорогой читатель! Всем добра и всех обнял!) Немного получилось в юмористическом стиле. Не судите строго. это мой первый пост!)) Поделитесь постом с друзьями которые тоже хотят бросить курить .