Что значит слово Благодарность: Благой - Дар - Носить.
Не знаю задумывались ли вы о том, что дает нам благодарность? Что для вас благодарность, мы благодарим? Как часто вы благодарите близких людей, Вселенную, Бога?
Помните как в детстве нас учили благодарить? И мы благодарили, вкладывая в свою благодарность глубокий смысл. Для детей это некая игра и они активно пользуются ей, благодаря всех и за всё!
Почему же со временем мы часто не находим причин для благодарности?.. Или просто забываем это делать?
По сути благодарность - это чувство признательности за полученное нами добро, например, за оказанное внимание или услугу.
Кого мы благодарим?
Это могут быть люди, мир, Вселенная, Бог...
Что дает нам благодарность?
Благодарность снижает наш негатив и высвобождает позитивные энергии. Пробуждает нашу фокусировку на самом лучшем, создает веру и убежденность, а это приводит нас к развитию и возвышению души. Возвышение души приводит нас к возвышенным эмоциям и возникает чувство благодарности.
Другими словами когда мы благодарим, то мы мысленно дарим блага другим людям и миру. И Мир, Вселенная реагирует на это и благо нам возвращается!
Как в поговорке: что посеешь, то и пожнешь. Посеешь добро и получишь добро в кратном размере. А если зло, то и его получишь в кратном размере.
По сути благодарность — это мощный позитивный поток энергии, который порождает в нас желание фокусироваться на лучшем и замечать положительное. Пробуждает позитивные ожидания.
Когда мы привыкаем замечать положительное, наше подсознание меняется, и постепенно мы начинаем ждать от мира именно позитивных событий, создаёт веру и убеждённость в том, что мир — безопасное и комфортное место. Формирует вокруг нас сильное положительно заряженное энергетическое поле, которое приводит к позитивным изменениям и действиям со стороны окружения и мира, притягивает в нашу жизнь всевозможные блага.
Существует три уровня благодарности.
Первый уровень — это благодарность за всё хорошее, что мы получили, что с нами происходит. Это самый простой уровень, на котором мы благодарим Вселенную или человека за какие-то яркие положительные моменты, конкретные действия или вещи.
Второй уровень — это благодарность за обыденное, малозаметное, из чего в основном и состоит наша жизнь. Спросите себя, как часто вы благодарите себя за то, что сделали зарядку, погуляли в парке или купили себе новое платье? А как часто вы благодарите своих близких за вечер, проведённый вместе, за налитый кофе или просто за то, что они у вас есть? А как часто вы благодарили Бога и Вселенную за солнышко с утра, за прохладный дождик, за каждый новый день? Мы не привыкли благодарить за вещи, которые кажутся нам обычными или обязательными составляющими нашей жизни.
Этот уровень благодарности даётся нам сложнее, потому что нам приходится быть внимательнее к деталям своего быта и окружения, постоянно замечать что-то хорошее даже в том, что кажется обычным.
Третий уровень благодарности, пожалуй, самый трудный, — это умение благодарить за беды, несчастья, горести и обиды.
Почему? Да потому, что это наш опыт, обучение, возможность что-то изменить в своей жизни и в себе. Можно благодарить людей, вызывающих у вас недовольство, за то, что они словно зеркала показывают нам наши черты, которые мы не хотим видеть в себе.
Энергия благодарности — великая сила. И она доступна каждому! Благодарите друг друга, благодарите жизнь, благодарите Землю, Небо, Природу, Вселенную, себя... Благодарите солнышко, за то, что оно нас согревает и светит нам. Благодарите своё сердце за то, что открылось этой светлой Энергии, и вы увидите, насколько изменится ваша жизнь.
И хочу предложить вам практику: 100 дней Благодарности
Благодаря которой вы научитесь благодарности и сможете изменить свою жизнь в лучшую сторону легко и просто.
В течение 100 дней каждый вечер, желательно перед сном, вспоминая прошедший день, мысленно проговаривайте минимум 5 благодарностей людям, ситуациям, высшим силам.
Возможно, поначалу вам будет трудно найти какие-то положительные моменты, тогда просто благодарите за солнце, за день, за вкусный ужин и т.д. Отмечайте даже самые незначительные ситуации. Дальше станет легче, и вы начнёте без труда находить то, за что вы могли бы поблагодарить людей и мир!!! И про себя не забывайте!
Будет замечательно, если вы со временем научитесь благодарить и за негативные ситуации, произошедшие с вами.
И наблюдайте за изменениями. Замечайте и благодарите себя даже самые небольшие сдвиги.
И будьте готовы к новым открытиям, новым озарениям и совершенно новому пониманию жизни!
На сегодня у меня все.
Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить что-то интересное и важное для себя. Ставьте лайки и репосты, чтобы поделиться с друзьями.
До новых встреч! И будьте счастливы!!!
