Когда в вашем арсенале есть такая техника – то вы можете перепрописать все негативные ситуации. Изменяя эти воспоминания, вы можете сделать что угодно. Вы можете в корне изменить свою жизнь.
Сегодня я хочу, как и обещала, рассказать вам об одной технике по перепрограммированию ситуаций.
С помощью этой практики можно избавиться от всех неприятных ситуаций раз и навсегда, заменив старые, беспокоящие вас переживания на новые позитивные. Потому что более простой и замечательной техники создания новых качеств придумать сложно.
Называется эта техника – Крутилка.
Состоит она из двух частей:
1. Это снятие заряда с ситуации.
2. Создание нового образа в ситуации.
Итак, переходим к первому этапу.
Вы берете какую-нибудь ситуацию, например, когда вы испытывали обиду.
Закройте глаза. Вспомните эту ситуацию детально, что вы видели, что слышали, как себя ощущали. Накалите эту ситуацию до максимума. И запечатлите ее в виде картинки. Как фотографию, как стоп кадр. Мысленно поставьте её перед собой на расстояние вытянутой руки.
Теперь указательным пальцем ведущей руки (для правши это правая, а для левши- левая) мысленно проткните это фото, как бы одевая ее на палец.
Теперь вместе с этой фотографией на пальце (мысленно глядя на это фото поворачиваетесь, представляя, что фотография держится на пальце) нужно сделать три с половиной оборота ПРОТИВ часовой стрелки. Тем самым вы стираете с этой ситуации эмоциональный заряд.
Опустите руку и попытайтесь вспомнить эту ситуацию. Если все сделали правильно, то вы поймете, что обиды больше нет.
Теперь переходим ко второму этапу.
Теперь берем ту же ситуацию, НО придумываем такой исход этой ситуации, который вам доставляет радость и удовольствие. Тем самым вшивая в ситуацию прошлого позитивное развитие ситуации, то есть желаемый для нас исход.
Снова самый яркий момент превращаем в кадр. И мысленно ставим на расстояние вытянутой руки перед глазами.
Так же протыкаем указательным пальцем ведущей руки и вместе с фото поворачиваемся на три с половиной оборота по часовой стрелке.
Тем самым мы перепрошиваем пережитую нами ситуацию с новым позитивным зарядом.
Берем следующую ситуацию и перешиваем.
Возможно, вам на одно качество понадобится перепрошить несколько ситуаций.
Каждая крутилка – это, примерно 2 минуты. Даже если вы будете прорабатывать 30 ситуаций еще со временем вспоминания ситуации это составит полтора-два часа.
Где вас еще за два часа научат как быть кем-то?
Причем, что хорошо в крутилке, так это то, что мы можем беспокоящие нас события изменить у себя в голове.
Просто перестроив картинку одну на другую. Вшив ее в свою биофизику, мы начинаем действовать так, как будто бы вот эта вшитая картинка (новая картинка) была правдой.
При этом получая новый опыт, мы начинаем действовать по-новому.
Тут очень хочется рассказать вам притчу.
У одного бизнесмена были проблемы с финансами. Он не знал, как ему вылезти из долгов. Банкротом он тоже не мог стать, так как в этом случае у него бы отобрали все, а семью выкинули бы на улицу.
Вот с такими мыслями он и сидел на лавочке в парке.
К нему подсел старичок, который сумел так расположить к себе, что наш бизнесмен в сердцах все ему рассказал.
И старичок предложил ему реальную помощь. Открыв свой портфельчик, он достал чековую книжку, выписал чек и отдал бизнесмену, сказав, что он может пользоваться этими деньгами год. А через год в это же время и на этом же месте вернешь мне деньги.
Это был чек на предъявителя на сумму 500 тысяч долларов с подписью Рокфеллер.
Бизнесмен же не побежал сразу же в банк, а придя в свой офис положил чек в сейф.
Потом зная, что у него есть деньги берет новые обязательства, закупает новый товар, смещая акцент своей деятельности немного в другую сторону. Он был воодушевлен и у него все получилось. Бизнес за год не просто восстановился, а приумножился.
Через год Бизнесмен достает этот чек из сейфа и идет в парк. В условленный час появляется старичок.
Со словами благодарности он возвратил ему неиспользованный чек, рассказав, как он помог ему.
А следом появилась женщина, которая рассказала, что это их пациент, который представляется Рокфеллером.
И получается, что старичок дал бизнесмену не настоящий чек.
Никто бы его не обналичил. И счастье, что бизнесмен и не попробовал это сделать. В противном случае, он бы потерял веру в себя.
Понимаете смысл этой притчи?
Мы на самом деле можем все!
Вопрос только в том: верим мы в себя или нет. А эта вера как раз и зависит от тех ситуаций, которые мы о себе помним.
И когда у нас есть такая техника - мы можем перепрописать эти ситуации, мы действительно можем, опираясь на эти воспоминания, сделать что угодно.
Посмотрите, какие ситуации мешают вам добиться желаемого результата.
Перепишите их, сделайте себе этот подарок. Инвестируя в себя два часа, создайте себе новую счастливую жизнь.
