Всем привет друзья, меня зовут Колян, мне 32 года. Начиная с 2020 года, я круто пересмотрел все свои взгляды на жизнь. Поменял абсолютно все. Объявил для себя полную трансформацию. Но обо всем по порядку.
Глядя на мои фотки из путешествий, читая статьи, смотря мои видео, часто видно, как я улыбаюсь. Но так было, далеко не всегда. Перенесемся в прошлое.
Начнем с того, что было до 2020 года. Родился в 1990 году в городе Горький в обычной семье, ходил в обычную школу, был троечником, рос хулиганом, как все мои друзья.
Окончив 9 классов поступил в автотранспортный техникум, но не проучившись и трех месяцев, перевелся к друзьям в Профессиональный лицей, проще говоря- шарагу. Сейчас шараги и пту, по приколу называют калиджом и гарвардом хахаха.
После учебы на автослесаря призвался на срочную службу. После армии продолжилась обычная, медленно текущая жизнь.
Вспоминая то время, ловлю себя на мысли, что жизнь была беспонтовая, без каких то особенных интересов и увлечений.
Наверное как и у многих было-пивка для рывка, вся вот эта тема. Из увлечений присутствовала рыбалка, легкий туризм в пределах области.
Опять же рыбалка и походы были навеселе, тогда это казалось прикольно, весело задорно. В 2010 году я купил свой первый металлоискатель, событие которое задало мне новый интерес, лет на 7 моей жизни. Позже об этом будут истории.
Далее с 2010 года были затяжные отношения с девушкой, переросшие ровно в десятилетие, полтора года из которых мы были в официальном браке. Далее в марте 2020 году у нас произошел развод. В подробности вдаваться не буду.
За разводом последовала грусть, печаль, тоска, со всеми вытекающими. Синий омут, опатия, депрессия, безделье, не желание абсолютно нечего. Уверен многие сталкивались с подобным, хотя бы раз в своей жизни.
По истечению времени, рано или поздно приходишь к ковырянию в себе, кто-то прибегает к помощи психологов, но не я, очухавшись я пришел к самоанализу.
Предварительно прекрасно прочувствовав пять стадий:
1. Отрицание
2. Гнев
3. Торг с самим собой
4. Депрессия
5. Принятие всего произошедшего.
Что у меня было:
Провидя самоанализ, я понял, что жизнь моя была скучная и не интересная. У меня была и есть, обычная работа, с обычной зарплатой, которой я посвятил 12 лет своей жизни, на данный момент продолжаю на ней работать.
Была замечательная жена, которую я любил, сказать что-то плохо про нее язык не повернется.
Были интересы рыбалка и походы, с пивком на перевес, а иногда и не с пивком. Собственно, все.
Сейчас речь идет о моей жизни, от 20 до 30 лет. То есть ровно десятилетие.
Период до армии описывать смысла не вижу, как и у всех была беззаботность и веселье.
Что интересного могу вспомнить за те десять лет? Ровным счетом, кроме отношений, свадьбы, отдыха в Тунисе после женитьбы, развода - НиЧеГо!
Вы только представьте, целых 10 лет, самые смачные года, от 20 до 30 лет, молодость, самый расцвет юности, а вспомнить нечего! Иногда в шутку прикалываюсь над собой, что в прошлой жизни я был камнем, или улиткой, что от туда, мне передалось отсутствие какого либо интереса и стремления к движухам.
Понимая что жизнь одна, что жизнь так скоротечна, становится грустно. Рано или поздно понимаешь, что нельзя изменить прошлое, нельзя вернуть эти 10 лет, молодость и то здоровье, которое было. Здоровье вообще отдельная тема, раньше, по ходу был прям челлендж, его тратить а не приобритать....
Ты понимаешь, что нет машины времени, и назад ты точно уже не вернешься. Что остается? Правильно ! Действовать здесь и сейчас. Жить в настоящем и будущем.
Как стать счастливым ?
Переварив развод, приняв новые реалии, осознав, что десять лет из моей жизни улетели в никуда, я стал думать, что еще можно и нужно успеть.
1. Заняться собой и полюбить себя.
В июне 2020 года мне исполнилось 30 лет. Юбилей, все дела. Знатно, но с грустью в душе, повеселившись несколько дней, я твердо решился браться за себя.
До армии я не был знаком с спортом, от слова - совсем, не считая школьных секций. После армии, бросив курить в 21 год, спортом я начал заниматься редкими набегами. То занимался, то бросал. Так же дела обстояли с бегом. Наевшись борща, шел бегать и так далее хахах, но об этом как нибудь потом.
Для справки. В армию я уходил 88 кг, пришел 73 кг. До 2015 года был примерно 85 кг, потом постепенно стал набирать. Женился я уже с весом под сотку. Максимум мой вес был под 105 кг. Сейчас мне, это сложно представить. Мой вес сейчас 82-85 кг.
Откуралесив юбилей, я дал бой пивку. Сформировал, для себя режим, высчитал КБЖУ, плотно занялся фитнессом и бегом. Примерно за пол года я получил ту форму, которую хотел. На 31 году жизни, чучуть поднапрягшись я уже мог увидеть кубики на своем животе.
2. Заняться чем-то интересным. Завести новые знакомства по интересам.
Лето 2020 года подходило к концу. Приближалась осень. А это означало снова грусть, печаль, тоску. В отношения я вступать не хотел. Нужно было чем-то заняться, чтобы в тандеме с спортом скоротать зиму.
Однажды набрав всяческих ништяков, заварив пуэрчик в термосе. Я стал штудировать группы и сообщества в контакте в поиске интересных движух.
Не помню как, но мне на глаза попалась группа - Нижегородского областного туристического клуба. А самое интересное, там шел набор на обучение инструкторов спортивного туризма. Не долго думая, я подал заявку на обучение, после организационного занятия, я был зачислен.
С поступлением на учебу, появились новые друзья и товарищи. Учеба была интересная. Горный, пеший, водный туризм с дипломным походом в мае 2021 года.
3. Начать осуществлять мечты.
Спорт и учеба в туристическом клубе помогли мне приобрести новые навыки, новые знакомства, ну и самое главное скоротать тоскливую зиму.
Наступило лето 2021 года. С момента развода прошло чуть более года. Жизнь становилось по интереснее. Я уже не был тем киселем, как в браке, который сидел и тух дома, пуская корни в диван.
В тот год, я открыл для себя сайт знакомств, почему я не знал про него в 2020, когда было совсем тяжко, и нужно было общение. Ну да ладно. Пару раз мне удалось познакомиться с хорошими девчонками. Но чего-то мне не хватало.
Пришлось снова проводить самоанализ, который натолкнул меня на мысль. А не пора ли осуществить свою давнюю цель и мечту? Прыгнуть с парашютом!
Сказано сделано. В сентябре 2021 года, я собравшись с мыслями, предупредив только маму, поехал на Богородский аэродром.
Я уже решил для себя, прыгать буду на куполе, одиночный прыжок.
После достижения мечты я стал еще чуточку счастливее. А том как это было читайте в этой статье.
После прыжка, осень 2021 года скрасил стальной характер.
4. Ставить перед собой цели и достигать их.
Совершив прыжок, я как-будто заново родился, как-буд-то обнулился. 2021 год подходил к концу, снова на носу была зима. Я стал думать, чем себя озадачить.
На помощь вновь пришел самоанализ. В этот раз, его целью было выяснить, где я в своей жизни не был, где обязательно нужно побывать. На На ум пришло два места. Эльбрус и Байкал.
Ни в горах, ни на Байкале я не был. Отпуска на 2022 год были уже определены, при хорошем стечении обстоятельств, длины моего отпуска хватило бы на все.
Первоочередно поставил цель, побывать на Эльбрусе с попыткой одиночного восхождения на Восточную вершину с севера. Байкал поставил на второе место. Зиму коротал подготовкой физухи и покупкой снаряжения.
Побывать на Эльбрусе удалось, увидеть вершину, к сожалению нет, Байкал тоже обломился.
Почитать подробнее можете тут, в подборке Эльбрус 2022.
Пусть цель была выполнена на половину, но все же была выполнена. Я побывал не просто в горах первый раз, а побывал одновременно на Кавказе и великане Эльбрусе.
Не состоявшееся восхождение, с обломавшимся Байкалом сначала размазали меня, но потом наоборот замотивировали еще сильнее. Я получил опыт, разобрал ошибки, обязательно вернусь за победой! И вы ее увидите вместе со мной)
Пока лежал в больнице после горы, думал что можно еще замутить? Решение нашлось быстро. Раз с горой не фортануло, побывать на самом большом пресноводном озере не получилось, поеду я на черное море с палаткой.
Придумано, обдумано, сделано.
После достижения целей я стал еще чуточку счастливее.
5. Рушить свои стереотипы пробовать то, чего боитесь.
Мой затянувшийся, летний отпуск 2022 года плано подходил к концу. В один из воскресных вечеров, я прогуливался по Волжской набережной. Вдалеке увидел большое скопление людей. Подойдя ближе увидел, что это танцы.
Оказывается, каждое воскресенье у нас в Нижнем новгороде устраивают танцевальный open-air. Организаторы с разных танцевальных школ приносят колонки, организовывают три танцевальные площадки, где играют разные направления: бачата, сальса, зук.
Собирается очень много людей, все танцуют, обнимаются, болтают. Атмосфера супер-мега позитивная. Я раз понаблюдал за ними, два, в какое-то из воскресений, ко мне пару раз, сами подошли девчонки, с предложением потанцевать бачату. Пришлось с красной миной и стеснением отказываться. Мне стало так стремно, что девчата, сами меня приглашают, а я не умею танцевать. Если только два прихлопа, два притопа хахаха.
И тут то я понял-я должен здесь быть, это то что я искал!!!
На следующий OPEN-AIR подошел к рекламному билборду, сфоткал информации о школах. Прогуглив дома адреса школ, почитав отзывы. Выбрал для себя подходящую - записался на открытый урок по бачате. Так и хожу уже три месяца.
Вот никогда, я не думал, что займусь танцами. Хотя давным давно, я видел подобные тусы на улице, пробегали мысли, узнать у ребят что да как, но я эти мысли благополучно куда-то отгонял!
На мое удивления, танцы оказались, очень крутым занятием. Здесь я познакомился к клевыми, добродушными, позитивными людьми. А девушки какие , сказка. Хожу на занятия, тусы и просто кайфую.
К азам бачаты, я карабкаюсь медленно, как альпинист на Эверест, но все же карабкаюсь!
Танцы сделали меня еще счастливее.
Друзья, давайте подытожим!
Что нужно сделать, чтобы стать счастливее?
1. Заняться собой и полюбить себя.
2. Заняться чем-то интересным. Завести новые знакомства по интересам.
3. Начать осуществлять мечты.
4. Ставить перед собой цели и достигать их.
5. Рушить свои стереотипы пробовать то, чего боитесь.
В статье я привел вам пять действий, которые помогли мне стать счастливее, благодаря которым, я открыл и узнал для себя много нового. Я реально стал получать от жизни удовольствие, получать кайф. Чаще улыбаться и ловить улыбки от людей.
Проведите самоанализ себя, поставьте цели, вспомните свои мечты, попробуйте их осуществить. Я не призываю Вас прыгать с парашютом и лесть в одного на Эльбрус. Это были сугубо мои мечты и цели. У вас они могут отличаться.
Вот к примеру мечтали вы съесть целый торт, но боялись поправиться на грамм, возьмите и съешьте.
Всегда хотели пойти в спорт зал, но стеснялись, возьмите и пойдите.
Мечтали танцевать. Сходите на открытый урок и попробуйте. Я например со школы мечтаю нижний брейк крутить, когда нибудь я и до этой мечты доберусь)
Как только вы начнете осуществлять задуманное, увидите сдвиги и прогресс, это будет мотивировать вас еще сильнее. У вас обязательно все начнет получаться.
На моем примере, вы увидели что мне, понадобилось 2 года, что бы стать счастливее. А сколько увидеть, сделать, добиться, можно было за 10 лет?
Но 10 лет из своей жизни я не развивался СОВСЕМ! Десять друзья! И эти года уже не вернуть. Теперь я не смотрю назад-только вперед! Лучше поздно,чем никогда! Помните, жизнь одна.
Материал основан только на личном опыте, никому нечего не навязываю и ни в чем не убеждаю. Это были сугубо мои мечты и цели. У вас они могут отличаться.
Постепенно я подробно напишу статьи и про свой путь похудения, и про прыжок с парашютом, про то почему я шарахаюсь везде один. Подписывайтесь, что бы не пропустить. На канале уже много интересного. Надеюсь материал был Вам интересен и полезен. Всего доброго, до новых встреч!
Напишите в комментариях, что делает вас счастливее? Какие мечты вам удалось осуществить, какие еще только планируете?
#какстатьсчастливымчеловеком #какначатьрадоватьсяжизни #счастье #какисполнитьсвоюмечту #какдобитьсяуспеха