🍳 Сытный завтрак за 7 минут — простое решение для выходного утра

Выходной — не повод голодать или есть хлеб с майонезом. Покажу, как собрать сытный завтрак буквально за 7 минут из того, что под рукой. Без ресторана, но вкусно!

🛒 Что беру на кухне:

• 2 яйца
• Кусочек лаваша или хлеба
• Любой сыр (если нет — не страшно)
• Ложка сметаны или майонеза
• Остатки колбасы или варёного мяса
• Что-то из овощей — помидор или огурец

👨‍🍳 Готовлю так:

1. Поджариваю яйца — глазунья или скрэмбл, как хочется.
2. Пока жарится — на сухой сковородке грею лаваш или хлеб до хруста.
3. Быстро нарезаю помидор или огурец.
4. Всё выкладываю на тарелку, сверху — капля сметаны и пару кусочков колбасы.
5. 7 минут — и завтрак готов.

💬 Что по итогу:

✅ Просто,

✅ Сытно,

✅ Быстро,

✅ Наедаюсь нормально, а не «перехватываю».

А ты как обычно завтракаешь на выходных? Пиши в комментарии 👇 Подпишись на канал — только честные рецепты для простых людей. #завтрак #выходнойдень #быстраяеда