Мечта любой женщины – есть и не толстеть. И если для поддержки идеального веса всего-то и надо, что читать заговор на сброс ненавистного сальца, то делов осталось за малым.
Кто-то спросит меня: а что такое возможно? А как же диеты разнообразные? Подсчет калорией, ЖКУ или ЖКХ там – уже не надо?
Ну что сказать…я не особо не в курсе.
Может все-таки и надо, но если в дело подключить мозг или как его еще называют – подсознание, то может дело станет спорится веселее.
В общем, с этим сегодня и будем разбираться.
Несколько дней назад я опубликовала статью Сила аутотренинга – как чтение аффирмаций изменило мою жизнь и повысило самооценку и пообещала своим читателям продолжение.
А пообещала я его неспроста – мне попался большой список различных аффирмаций на разные случаи жизни. И среди этих случаев были и аффирмации на похудение.
Я подумала, что мало сесть на диету, умерить аппетит и заняться спортом. Важно еще подключить и голову! Ведь очень часто бывает такое, что держишься из последних сил – сладкого ни-ни, булочки тоже низя, грустишь опять же по этому поводу.
И в какой-то момент думаешь: а лети-ка оно все в трубу, все равно результата нет.
С кем такое уже было – напишите об этом в комментариях!
Я думаю, что срывы происходят из-за того, что подсознание не готово принять факт, что ваша жизнь меняется.
Конечно, здорово, когда у вас есть поддержка, вас хвалят за результаты. А если рядом никого нет или остальные члены семьи на ночь сало с шоколадом уплетают, пока вы свои огурцы смакуете в гордом одиночестве? Понимаете, о чем я толкую?
Во-от! Никто вам не поможет, кроме вас самих!
А посему, мои любезные, перепишите куда-нибудь на бумажку вот эти установки на похудение:
· Я умело забочусь о своём теле, моё тело начинает радовать меня.
· Мне приятно осознавать, что моё тело идеально и привлекательно.
· Моё тело упругое, сильное, молодое, стройное, я обожаю своё красивое тело.
· Я счастлива, что имею такую прекрасную фигуру и ни одного лишнего килограмма.
· Моё тело подтянутое и лёгкое, лишнего веса, как никогда ни бывало.
· Я больше всего люблю себя и своё идеальное тело (аффирмация Л.Хей).
· Процесс похудения проходит легко и быстро.
· Мне нравится, что мой вес в норме, я идеальна, так будет всегда.
· Все видят, как я стройна, а я очень довольна своим телом.
· День за днём моё тело становится эффектнее и выглядит лучше и лучше.
(Источник: https://psylib.org/affirmasii-chto-eto/#i-11 © Библиотека психологии psylib.org)
А самое главное, когда все это произносить будете – представляйте, что вы уже имеете «тело мечты», подтянутую фигуру и никаких лишних килограммов.
У МЕНЯ ЕСТЬ ИДЕЯ!
Для желающих я могу записать аффирмации на любую тему: любовь, уверенность, исполнение желаний, на удачный день, красоту и молодость, для работы, на привлечение денег, мотивирующие.
Или сделаю одну на пробу и запишу видео, как работать с позитивными установками.
Как вам моя идея? Буду рада вашим откликам.
Обязательно подписывайтесь на канал – у нас с вами еще много впереди интересного и познавательного.