Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
ПП рецепты с Аленой

Правильное питание:трубочки с сыром и яйцом

Всем доброе воскресное утро, на улице солнце и уже пахнет весной! И конечно настроение поднимается впереди праздники и надо бы нам с вами составить меню на праздничный стол на 8 марта, как вы на это смотрите? Мой телеграмм канал переходите там больше интересных рецептов Выход ~ 240г/ 4 шт. КБЖУ на 100г.: 200/13.5/10.2/13.7. КБЖУ на 1шт.: 120/8.1/6.1/8.2. 🔷Ингредиенты: - 66г лаваша (4 квадратика 12см на 12см) - 2 варёных яйца (2 крупных или 3 мелких) - 40г сыра - 30г сметаны 15% - 2г подсолнечного масла - укроп - соль. 🔷Приготовление: Натереть на тёрке яйца и сыр, измельчить зелень, добавить соль и сметану, перемешать - получится начинка. Из лаваша вырезать квадратики, можно больше или меньше, чем у меня). На один край квадратика выложить начинку, противоположный край смочить водой. Закрутить в трубочку. Повторить с остальными 3 квадратиками. Хорошо разогреть сковороду, смазать маслом и обжарить трубочки с 2 сторон. Автор: olesiapostupkina Приятного аппетита! Подписывайтесь

Всем доброе воскресное утро, на улице солнце и уже пахнет весной! И конечно настроение поднимается впереди праздники и надо бы нам с вами составить меню на праздничный стол на 8 марта, как вы на это смотрите?

Мой телеграмм канал переходите там больше интересных рецептов

Рецепты ПП

Выход ~ 240г/ 4 шт.

КБЖУ на 100г.: 200/13.5/10.2/13.7.

КБЖУ на 1шт.: 120/8.1/6.1/8.2.

🔷Ингредиенты:

- 66г лаваша (4 квадратика 12см на 12см)

- 2 варёных яйца (2 крупных или 3 мелких)

- 40г сыра

- 30г сметаны 15%

- 2г подсолнечного масла

- укроп

- соль.

🔷Приготовление:

Натереть на тёрке яйца и сыр, измельчить зелень, добавить соль и сметану, перемешать - получится начинка.

Из лаваша вырезать квадратики, можно больше или меньше, чем у меня).

На один край квадратика выложить начинку, противоположный край смочить водой. Закрутить в трубочку. Повторить с остальными 3 квадратиками. Хорошо разогреть сковороду, смазать маслом и обжарить трубочки с 2 сторон.

Автор: olesiapostupkina

Приятного аппетита!

Подписывайтесь на канал и ставьте класс!