Сегодня тема будет совсем не веселая. Попробую написать о том, что очень сильно беспокоит меня в последнее время.
Дементофобия, маниофобия, лиссофобия. Этими терминами обозначается очень распространенный страх - страх душевных заболеваний, страх сойти с ума и потерять контроль над своим разумом, мыслями и действиями.
Это состояние выражается в бесконтрольном появлении негативных эмоций, в навязчивых мыслях и панических атаках. И усиливается боязнью - "А вдруг я уже сошёл сума?"
Похожее состояние у меня было прошлым летом. Я писала об этом здесь:
И вот опять началось...
Я стала искать статьи на тему "Как определить, не сошёл ли ты с ума?", и выяснила очень интересную вещь. Оказывается "безумия" или "сумасшествия" как такового не существует!
Да, в середине прошлого века такими терминами действительно называли всевозможные психические заболевания. Сейчас же специалисты утверждают, что неадекватное поведение - это всего лишь симптом того или иного расстройства психики, а вовсе не сам диагноз.
Самые распространённые психические расстройства — депрессия, ОКР, биполярное расстройство, невроз и шизофрения. Поэтому люди, которые по мнению окружающих сошли с ума, на самом деле страдают одним из этих заболеваний.
Ещё выяснилась такая нехорошая вещь:
психические заболевания могут быть как врожденными, так и приобретёнными. Поэтому любой человек может резко «сойти с ума»! Это очень пугает.
Одна из причин возникновения психического заболевания - сильный стресс. Например, потеря близкого человека. На этом фоне могут возникнуть сильнейшие панические атаки, депрессия и более серьёзные заболевания.
Вообще, представления о безумии окутаны мифами, приукрашены и не имеют ничего общего с существующими психическими расстройствами.
По большому счету мы боимся не конкретной болезни, например, шизофрении или биполярного расстройства. Наш страх связан с возможностью совершить неконтролируемый поступок и причинить вред себе или окружающим.
Но кое-что меня немного успокаивает: по настоящему психически больной человек никогда не озабочен мыслью потерять рассудок. Своё состояние он воспринимает как данность.
Другими словами, если человек боится лишиться разума, то это лишь указывает на его повышенную тревожность или невроз.
Тревожный человек боится сойти с ума, сумасшедший уверен, что он психически здоров.
Поэтому, уверенность в том, что вы сходите с ума - является гарантией того, что вы находитесь в здравом уме.
Вот как-то так. Немного сумбурно, но, думаю - суть ясна.
Безусловно, при возникновении подобных симптомов крайне необходимо обратится к врачу.
Берегите себя!
#депрессия #лиссофобия #дементофобия