Знание это маленькие молекулы воды. Как пар пронизывает воздух, которым мы дышим, знания это основа наших мыслей.
Онлайн курс - стал первым проектом после вынужденного возвращения на родину. Уволенный без компенсации из компании в Лондоне, где я должен был к лету перейти на 100% занятость, я остался с последней зарплатой, беременной женой, двумя детьми, тещей и старым котом в локдауне апреля 2020 года.
Мы сделали первый онлайн курс за неделю. 7 шагов к здоровому кишечнику - первый урок был разбор вместе холодильника. Мы делали цигун, сухой массаж, ферментировали, делились дневниками стула - каждый месяц локдауна собирал десятки людей на этот курс. Первые месяцы ковида все переселились онлайн.
Более тысячи оплат разных курсов, вебинаров и очных мероприятий я получил за три последних года. У нас высокая цифра - более 70 процентов доходят до середины курса, мы как очень хорошие книги, не только стоим на полке, нас читают.
В любом нашем курсе создается ментальная модель. Упрощенное представление обо всей теме, которое потом обрастает подробностями на курсе. Например, можно постоянно увязывать движение, сон и пищеварение - создавая и укрепляя нейронные связи между этими понятиями в голове. Для этого мы повторяем их рядом, даем задания для участников, вербализировать суть этой связи самим, нарисовать схему, и даже попробовать что-то для себя новое. Интервальное голодание и сон?
В коре больших полушарий уже есть эти три понятия - в виде узелков нейронов связанных между собой, и есть даже опыт вроде "после очень сытной еды тянет спать". Задача курса выстроить вокруг этих трех точек: сон, движение и пищеварение - еще больше нейронных связей. Именно слово модель подчеркивает важность происходящего, помните на уроках физики модели атомов или молекул?
Точно так же как все живое состоит из воды, в основе наших мыслей и решений вот такие же элементарные модели - связи между словами. Если мы ни разу в жизни не встречали эти слова рядом - например Теплый Идти - то нам кажется это сочетание забавным. Ел во время сна) В современном медиа и книгах факты про сон, питание и активность есть, но все их обилие никто не собирает в одну картинку. Производителю подушек не важны ваши перекусы. В результате мы не очень уверенно связываем эти понятия. Чем больше собственных открытий об их взаимосвязи вы сделаете, чем больше узнаете согласованных фактов, тем крепче будет эта молекула воды ваших знаний о связи этих трех важных для здоровья понятий. Мозгу в мышлении будет на что опереться.
Если в процессе обучения есть юмор, душевность и среда социальная поддерживает происходящее - то запоминание происходит быстрее.
Мы с Женой сделали курс про кожу, кишечник и тело, вокруг них строится новая ментальная модель.
А душевность и юмор в нашем видео приглашении