До Нового года остаётся всего 3 месяца. Решила спланировать свою жизнь на ближайшее время. Чтобы было к чему стремится и не тратить время в пустую. Конечно, дети могут нарушить планы. Да и жизнь редко удается спланировать на год вперёд, но на 3 месяца могу. С 2 октября начну воплощать свои идеи. До конца декабря должна успеть.
1. Найти канал на ведение в Дзене
В августе закончила проходить обучение у Самиры. В октябре буду чуть свободнее. Постоянная клиентка уходит в отпуск, поэтому смогу уделить поискам максимальное время. Буду искать канал эксперта или блогера на полное ведение в Дзене. А также консультировать людей, которые хотят правильно зайти на платформу и продвигать свои услуги или товары. Получила сертификат, и теперь вдвойне приятнее.
2. Уделять работе 6 часов в день
Пока Василина ходит в школу до 11 утра, уделяю работе меньше времени. 2 часа утром и 2 часа днём, когда она приходит из школы и играет в телефоне. С октября планирую уделять работе больше времени. Примерно 5-6 часов в день.
3. Устраивать выходные без интернета
Когда твоя работа с интернетом и ноутбуком, в выходные хочется не смотреть в его сторону. Стараюсь максимально не брать телефон в руки. И даже не писать новые публикации для своего канала. Хотя руки так и чешутся. Осталось сделать это полезной привычкой.
4. Читать за месяц 2 книги: психология и художественная
Кто-то скажет, что изучая психологию, я все больше копаюсь в себе? Нет. Скорее изучаю себя и отмечаю важные моменты. Параллельно читаю и художественную литературу. Не давно у меня была книжная закупка. Книг хватит до весны уж точно. Запланировала читать 2 книги в месяц. Примерно по 10-15 страниц в день. Обычно читаю перед сном, пока не засну.
5. Купить матрас на кровать
Пока еще не знаю, получится ли. Потому что в декабре много расходов. Подарки для детей и семьи моей. На мою кровать матрас стоит примерно 7-8. Но купить все же хочу. Потому что давно мечтаю купить новогоднее постельное белье и спать на нем прям до весны. Да и можно в любое время. Все равно никто не видит.
6. Закрыть рассрочку по обучению(ноябрь)
У меня две рассрочки за обучение: одна на год, вторая на 4 месяца. Обе они заканчиваются в конце ноября. Сразу всю сумму не платила, потому что не хотела рисковать. В следующем году точно не буду ничего проходить. Буду активно практиковаться и закреплять полученные знания. Кстати, обучение держало меня в тонусе и не давало скатиться в депрессию. За одно обучение деньги уже отбила.
7. Привести фигуру в порядок
Моя давняя проблема после двух родов: живот и бока. Времени и денег на тренировки в фитнес-зале у меня нет. Желание и возможность заниматься дома, хоть сколько. Поэтому скачала приложение, и занимаюсь утром по полчаса в день 5 раз в неделю. Занимаюсь уже 5-ый день. Включаю музыку в наушники и вперед! Перерыв только в субботу и воскресенье. Думаю смогу заниматься у бабушки. У нее как раз беговая дорожка есть.
Болит все. И ноги, и пресс(которого пока не видно). Думаю за 3 месяца будет виден результат. Надоело утягивать себя бельём, а потом все равно видеть, что проблема есть. И ни одно красивое платье по фигуре не светит. Летом в автобусе меня пару раз приняли за беременную.
Цели похудеть у меня нет. Вес 54 килограмма при росте 158 сантиметров. ИМТ(индекс массы тела) у меня 21,6. Написано, что норма. Золотая середина. Хочу 50 кг, но специально худеть не хочу. При моём ритме жизни на травке я долго не протяну. Лучше побольше двигаться. Еще 8000-10000 шагов в день прохожу. Для мотивации смотрю 1 серию сериала Фитнес.
А у вас какие планы на осень?
Спасибо, что заглянули ко мне на канал. Буду рада видеть Вас у себя в подписчиках. Не забывайте ставить лайки и писать комментарии.
Другие публикации канала: