Раскраски для детей простые. Обычно одна большая фигура и всё. Раскраски для взрослых - это множество элементов, изгибов, линий. В продаже различные раскраски по разным темам. Я купила себе fashion иллюстрации. Всегда хотелось приблизить себя к миру моды.
Ранее на канале было несколько видео уроков по рисованию. Кому интересно смотрите.
Итак, что же такое раскраска-антистресс? Беру её, цветные карандаши и рисую. По возможности на свежем воздухе, ещё и загораю. Своего рода медитация, разговор с собой, своими мыслями. И красивый рисунок на выходе.
☝️ В чём польза?
За границей принято со своими проблемами ходить к психологу. В России "психолог" - это маникюрша или парикмахер. Выслушает, нальёт чайку, даст вкусную зефирку, а ещё и красоту наведёт. И женщина выходит отдохнувшая, сбагрившая груз, а главное с преображением во внешности.
Люди боятся идти к психологу, все думают, что этот человек влезет в мозг, даст советы, возможно найдёт неправильности в образе жизни или отношении к миру, к себе. Многие женщины не пойдут к мужчине психологу, я вообще мужчин не воспринимаю в любом направлении. У всех свои причины, чтобы не ходить к психологу. Так вот, раскраска действительно позволяет. В психологии - это называется "арт - терапия". Покупаем яркие цветные карандаши или фломастеры и приступаем к раскрашиванию.
☝️ Расслабляет
Мы живём в мире стресса. Школьники, которые приближаются к экзаменам стрессуют, а вдруг не сдадут? Взрослые работают, в голове мысли "как заработать больше, как быстрее выплатить кредит, как взять ипотеку....". И должно быть что-то у человека, что его расслабляет. К вредным привычкам прибегают слабые люди.
Можно заняться медитацией, но не все могут сидеть спокойно и в тишине. Это тоже не мой метод. Мы все обладаем разным темпераментом. Мне нужно движение, что-то делать, а лучше создавать.
Кстати, в продаже есть раскраски для беременных. Случайно увидела, кто-то написал отзыв на такую раскраску. Они тоже на стрессе, для одних это первые роды, вторые всё равно переживают как всё пройдёт. Там тема "мама и малыш", думаю это близко к теме мандалы, нейрографике.
☝️ Не хватает ярких красок
В жизни не хватает ярких красок. У многих жизнь однообразная, циклична. работа-дом работа и ничего больше не происходит. Вы посмотрите, в чём ходят люди в прохладную погоду? Все в чёрно-серых тонах. Многие не выбирают яркие цвета в одежде, бегут от белого цвета. Кстати, мой любимый цвет.
Можно взять раскраску с портретом и разрисовать и волосы цветными карандашами. Сделать яркие губы и раскрасить например их фиолетовыми. Я бы в жизни такие цвета не использовала, а вот на бумаге захотелось.
Опять же, все мы любим яркую и красивую упаковку. Многие лишь по обложке выбирают книги или косметику. Сейчас косметику стали выпускать под продукты питания.
☝️ Где купить?
Раскраска антистресс, где купить? Я часто делаю покупки оффлайн. Заказываю на маркетплейсах: Озон, Валдберриз или Яндекс маркет. Сравниваю цены между ними. Если дома есть компьютер, то можно скачать изображение, распечатать и разрисовать. Можно зайти в книжный и приобрести там.
Раскраски для взрослых можно найти по разной тематике: животные, люди, эскизы одежды, цветы, дудлы, мозаика, фантазия (вымышленные персонажи). Нравятся ли вам раскраски антистресс?
И пусть жизнь ваша будет такой же яркой, как ваши раскраски!
Пользуетесь ли вы раскрасками антистресс? Какая от них польза для вас?