Собрались с грудничком в бассейн? Здорово! Запоминайте, как правильно держать его в воде.
1. Прижать ребёнка спинкой к своей груди одной рукой, чуть откинувшись назад. Второй рукой поддерживать за ягодицы либо за ступни.
2. Поддержка под грудь: поднять большой палец руки для фиксации подбородка ребенка (если еще не уверенно держит голову). Можно держать как одной рукой, так придерживая второй рукой таз ребенка.
3. Поддержка «ковш». Взять малыша лицом к себе за подмышечные впадины), опустившись с ним на один уровень (присесть). Ваши руки при этом удобнее выпрямить и расслабить.
4. Обхватить грудь малыша своими кистями, вести по воде сбоку от себя.
5. Зажать малыша между своими кистями: одна ладонь под грудью, вторая на спине. Вести по воде сбоку от себя.
6. Положить ребенка на спину, свои руки пропустить в подмышечные впадины, большим пальцем обхватить плечо.
7. Положить малыша на грудь на предплечье одной руки, обхватив плечо через подмышечную впадину. Ребенок опирается грудью на ваше предплечье. Вторая рука захватывает ножки чуть выше стоп. Ведем ребенка по воде с покачиванием за ноги.
8. Облокотить ребенка на свою грудь спиной, захватить ножки за бедро и двигать ими по воде.
9. Взять малыша захватом вокруг груди и уложить на бочок. Прокатывать из стороны с сторону.
Автор: руководитель отдела оздоровления «Мира Термы» Елена Баскакова. #плавание #плавание для детей #детское здоровье #грудничковое плавание #бассейн