В прошлой своей статье я рассказывала о депрессии, "накрывшей" меня этой осенью.
Сейчас подумалось: наверное, я не выглядела такой уж прямо несчастной-разнесчастной в это время. Не лежала на диване целыми днями, отказываясь от еды и питья. Не устраивала истерик из-за мелочей. Вообще, старалась скрывать свое внутреннее состояние. Ну что толку, если я начну исповедоваться всем подряд? Да, когда-то я так и делала. Только эти люди, которые когда-то выслушивали мои стенания и видели мои слезы, почему-то потом куда-то исчезали из моей жизни. Незаметненько так.
Потому что НИКОМУ НЕ НУЖНЫ ЧУЖИЕ ПРОБЛЕМЫ.
И сейчас, перед Новым Годом, когда меня "накрыло", я никому не жаловалась, я пыталась спокойно делать свои дела, хотя порой на душе скребли противные такие кошки. Мрачные мысли крутились в голове.
Я хотела выбраться из этого состояния, сам факт нахождения в нем тянул куда-то ко дну.
Очень помогала мне в этом...акварель.
Я записалась на онлайн-курс и рисовала каждую свободную минуту.
Но одной акварели мне показалось мало, и тогда я решила еще заняться собой, купила себе абонемент в фитнес-клуб и тренажерный зал в придачу.
Вес у меня не сильно большой (в начале месяца было 65 кг, сейчас уже 63 кг), но меня смущает, что всё равно стала я какой-то плотной, жирок нарос на боках и на бедрах. Хотелось бы от этого жирка избавиться. Всю жизнь я была худая и подтянутая. Перед беременностью, точно помню, весила 55 кг, а это было 10 лет назад. (И то, мне тогда казалось, что это - много, хотелось вернуться к своим 50 кг! Хотя я не поклонница анорексичных девочек с выпирающими ребрами. Просто - привыкаешь к определенному весу и определенному образу себя)
Покажу свои старые фото:
За месяц я немного сбавила в весе, но продолжаю заниматься. Первые дни было тяжело, болели все мышцы (как это обычно бывает после длительного перерыва). Сейчас я уже втянулась. Стараюсь ходить на занятия 3-4 раза в неделю. Но иногда бывает, что чувствую себя не очень хорошо (если резко меняется погода, я могу лежать на диване целый день с компрессом на голове), и тогда лучше не рисковать и никуда не ходить, чтобы не усугублять.
Конечно, бытовые мои дела никуда не делись, я стараюсь совмещать их с полюбившимися мне хобби. Так вот и живу.
Подписывайтесь на канал, скоро здесь появятся новые интересные статьи!