Здравствуйте, уважаемые читатели и подписчики!
Исцели свою жизнь. Исцели своё тело. Сила внутри нас. Луиза Л. Хей
Ответственность против вины.
«Я полагаю, что в значительной степени мы определяем условия нашей жизни – как хорошее, так и плохие – с помощью моделей восприятия и мышления. Мы концентрируемся на той или иной мысли, мысль вызывает чувства. Наша жизнь строиться – нами!- созвучно этим чувствам и убеждениям. Нельзя себя винить в том, что что-то в нашей жизни вышло из-под контроля. Но между виной (а также желанием возложить её на других) и чувством ответственности существует большая разница.
Когда я говорю об ответственности, то имею в виду обладание силой. Вина тратит силу впустую, расточает её. И, напротив, ответственность дарует нам силу для изменения своей жизни. Когда мы играем роль мученика, то используем личную силу для того, чтобы быть беспомощным. Но, когда принимаем решение взять на себя ответственность, мы перестаём бездарно тратить время, обвиняя людей и обстоятельства. Точнее, то, что не имеет к нам отношения. Некоторые люди чувствуют себя виноватыми из-за болезни, нищеты, каких-то проблем. Они предпочитают интерпретировать чувство ответственности как чувство вины.(Некоторые журналисты называют это явление «комплексом вины Нью Эйдж»). Люди такого рода всё время в чём – ни будь, винят себя, считают себя законченными неудачниками. Однако они имеют обыкновение винить во всём и окружающих. Это лишний способ подчеркнуть свою ущербность. В своих рассуждениях я имею в виду совсем не тот комплекс.
Если мы используем свои проблемы и болезни как возможность осознания перемен, которые необходимо осуществить в своей жизни, то у нас есть сила. Многие люди, пережившие какую-то катастрофу или переболевшие тяжёлой болезнью, вспоминают об этих событиях как о самых замечательных в своей жизни. Именно они, эти события, дали им шанс начать новую жизнь. Другая часть людей, наоборот, заболевая, говорят: «О, горе мне, мученику! Доктор, вылечите меня скорее!» Таких людей ждут впереди нелегкие времена: они не смогут самостоятельно поправиться или решить свои проблемы».
Жизнь самый мудрый и строгий учитель. Нет второго шанса, второй попытки, и всего одна спичка, чтобы зажечь тот самый спасительный огонь, который согреет многих.
Начнёте со мной спорить! Вот, мол, спорт -10000 попыток и ты МАСТЕР!
Да, только координаты: «времени» и «пространства» у каждой попытки свои, возраст спортсмена увеличивается. В жизни называется - «штрафной круг» или «ещё раз в первый класс»… а, часы тикают или если песочные, то вытекает песок.
Как же успеть провести «жизненное время» с пользой, с толком, с удовольствием?
Выход один – «планировать». Заметьте, слово «планировать» имеет несколько образов.
Первый: Иметь четкий план действий: день, неделя, месяц, год, пять, десять.
У меня от –3х до 10 позиций «за что я себя хвалю», являются «ориентирами», что день удался, удалась неделя, месяц и т. д.
Второй образ слова: Это планировать – летать, при помощи специальных устройств. Да, это чувство «бреющего полёта», когда видно много больше красот,и возможностей, чем человеку, находящемуся на земле.
Совет: ПЛАНИРУЙТЕ свою жизнь сами и учите этому родных и близких. Сохраните этот пост! Это замечательная инструкция к действию!
#семейнаяпсихология #планирование #эффективность #осознанность