Если для блокадников Ленинграда «дорога жизни» имела архиважное значение, то для пенсионеров сегодняшних и будущих тоже есть такая же по значимости «дорожка жизни».
Прим. Архиважно — слово, использовавшееся В. И. Лениным в качестве резолюции. Означает «очень важно». Слово, по-видимому, придумано Лениным, ...
Несмотря на то, что легкая атлетика – королева спорта, в этой статье мы не будем уделять ей много времени. Согласитесь, пенсионеру как то не с руки прыгать в высоту или в длину… окружающие могут неправильно понять…
И бегать пенсионеру врачи не советуют, так как бег является одним из наиболее травмирующих видов спорта.
Да и (если честно и между нами) пенсионеры не очень-то рвутся бегать и прыгать…
А вот хотьба – это как раз то, что нам нужно по трём причинам:
во-первых, советуют все врачи (начиная с кардиолога… и заканчивая проктологом);
а во-вторых, это не только эффективное, но и самое доступное и, что важно, бесплатное лекарство. Ходи сколько душе угодно и без ограничений;
и в третьих, если руки, ноги целы и ничего не болит, ходить – одно удовольствие;
Хотьба- это не только лекарство, которое врачи прописывают своим клиентам всем без исключения независимо от возраста. Не удивляйтесь, многие молодые люди тоже страдают от гиподинамии (нарушение функций организма (опорно-двигательного аппарата, кровообращения, дыхания, пищеварения) при ограничении двигательной активности…).
Прим. Должен признаться: насколько мне нравится простая хотьба, настолько же я «не переношу на дух» спортивную.
Ладно, женщины – им есть, что показать (и есть на что посмотреть).
А мужики? Жопы нет, а кривляются как проститутки… Сил никаких нет смотреть на это! Господи, прости меня грешного.
Так вот, я бы сказал: Хотьба – это лекарство под названием «Дорожка жизни».
Более того, жизнь доказала, что те, у которых есть своя дорожка (тропинка, тротуар) ходят по ней (и по жизни) гораздо дольше «неходячих» и гораздо меньше «ходят под себя». Полезность этого лекарства не вызывает сомнений даже у не совсем умных людей. И, что немаловажно, лекарство это бесплатное.
К сожалению, одиночество – удел многих пенсионеров. И заниматься ходьбой чаще всего приходится в одиночестве (или в компании собачки).
А так как ходить приходится и в малолюдных местах, то в случае чрезвычайных происшествий вся надежда на телефон.
На днях со мной произошел забавный случай, подтвердивший мои предположения о том, что «О, сколько нам открытий чудных…» предоставит «период дожития» пенсионера. Возвращаясь от стоматолога, где мне вырвали очередной зуб, я шел по своей«дорожке жизни» (тротуар в небольшом парке). Мои раздумья о будущей очередной коронке во рту были прерваны телефонным звонком моей супруги. Но так как полость моего рта была заполнена жидкостью из кровоточащей раны, а губы еще не отошли от обезболивающего укола, говорить я не мог…
Так вот, помимо голоса человек может разговаривать руками, глазами, мимикой…
Иногда врачу (следователю или абоненту на телефоне) достаточно бывает получить ответ «да» или «нет» на свои наводящие вопросы, чтобы определить состояние пострадавшего, его местонахождение и причину происшедшего.
Несмотря на то, что моя жена не любит, когда я прошу её ответить на вопрос коротко (как у прокурора): да или нет, на этот раз мы разговаривали именно так.
Чтобы поговорить с женой, не открывая рта, мне достаточно было произносить только два звука:
Низким голосом (бас) - подобие мычания коровы: Му-у (что означало «да»)
Высоким голосом (тенор) - подобие писка мыши: Пи-и (что означало «нет»)
Прим. Это похоже на игру «Угадайка». Помните? Ну, в которой подсказки «горячо-холодно»… Только вместо «горячо – холодно» я мычал: му-у или пищал: и-и..
По пенсионному кодексу «период дожития» у всех пенсионеров одинаков. И конец у всех одинаков. Более того, и болезни у всех в основном одинаковые и связаны с гиподинамией… Часты ситуации, когда человеку трудно говорить по разным причинам.
Вспомните игру «Угадайка» и научитесь играть в неё. Это совсем нетрудно и облегчит вашу жизнь в подобных ситуациях.
Моей жене потребовалось меньше минуты для того, чтобы определить мое местонахождение, самочувствие, как скоро я буду дома, и даже поручить сделать небольшую покупку… Что значит, хорошая хозяйка! В любой ситуации найдет возможность сделать так, чтобы мужик не шлялся без дела.
Я бы посоветовал читателю последовать нашему примеру. Это совсем нетрудно и может пригодиться не только при занятии хотьбой.
Можно, конечно, накачивать мышцы в огороде лопатой, тяпкой… или на коврике в комнате. Но специалисты настойчиво рекомендуют делать «дорожку жизни» именно при помощи хотьбы. Удачи всем и здоровья!
P.S. Если хотите еще позитива из жизни пенсионера, кликните по ссылке:
Третий этап вакцинации от Коронавируса или в получасе от фиаско…
#Пенсионер лекарство и дожитие #дорога жизни #истории из жизни #юмор