Я долго не решалась на выпуск этой статьи. Но иногда делиться переживаниями просто необходимо. В первую очередь для себя, чтобы разложить в голове свой больной вопрос по полочкам… Я очень надеюсь на вашу поддержку и понимание!
До того как я закрыла комменты вопросы о моем весе постоянно возникали у читателей. Причём тема материалов могла быть сильно далека от меня и от еды, но вопрос: «почему вы не хотите похудеть?!» интересовал многих.
Всегда ценю деликатность в людях — это прекрасное качество, которым многим не хватает не то что в интернете, а даже в жизни.
Рада, что Дзен сам предложил оставить открытыми комментарии только для подписчиков. Мне понравилось и я оставляю и дальше за собой это право, мне кажется, пространство вокруг канала с этим решением стало чище и добрее.
Неудобные вопросы из комментариев ушли, а вот из моей головы нет(
Не буду долго распинаться, что раньше я была худой, а лишнее кг могла сбросить за неделю на фруктах. Было-прошло, уже не вернёшь. Надо жить с тем, что есть сейчас.
Что с моим весом?
Если честно ужас, у меня есть и другое словечко, но оно не везде уместно.
Все настолько плохо, что я не могу, это уже держать в себе. А муж устаёт меня постоянно успокаивать 🥺
Как только я закончила кормить Егора, я перестала сбрасывать вес, а только медленно набирать. И это медленно только за счёт того, что пыталась как-то с этим бороться.
До этого момента все шло медленно, но верно, и в момент остановилось. Я знаю, что на выработку молока тратится много калорий, но не уверена, что дело в этом. В организме щелкнул выключатель «переход в зрелость» и все проблемы пришли одномоментно вместе с замедленным метаболизмом.
Мне стыдно, но сейчас я вешу почти 90🥺 я каждый раз встаю на весы и каждый раз переживаю, что увижу эту цифру. Это мой рубеж и предел😞
«Не понимаю, почему вы не хотите похудеть!?»
Искренние вопросы от неравнодушных гостей канала 🙈 или ещё частенько приходило: «Вы толстая!» зачем, к чему, для чего? Никогда не понимала людей, которые пишут такое.
Девочки, я перепробовала все, но всегда разум склонял меня к самым безопасным диетам.
Я знаю, что правильное разнообразное питание и подсчёт калорий — это безопасно для здоровья и с пользой для фигуры.
Но когда я представляю, что мне всю оставшуюся жизнь придётся судорожно забивать в калькулятор лишнюю крошку — мне страшно. Я не хочу так 🥺
Мне хочется жить обычной жизнью нормального человека, а не трястись над каждой калорией.
Из последнего: я уже больше месяца сижу на интервальном голодании. Это позволило мне месяц держаться в пределах 88–89, но скинуть нормально я так и не смогла. Но зато спокойно теперь могу не есть вечером) хотя недавно узнала, что и это не совсем правильно.
Вообще вопросов, опровержений, теорий насчёт питания, диет и похудения очень много. И даже у каждого врача своя правда. Кого слушать непонятно.
Но не все так печально. За последний год я сделала большой шаг и ввела в привычку спортзал. Хожу 2–3 раза в неделю. Делаю кардио, занимаюсь с тренером, хожу в бассейн и на пилатес.
Тело стало чувствовать себя лучше и подтянулось, но вес за год! постоянных тренировок так и не ушёл. За год худые дамы, которые ходят в мой клуб, так и остались худыми. А девушки плюс сайз, несмотря на упорство, не достигли особых результатов.
Нет ни одной, от результата, которой можно ахнуть. Но всегда восхищают как женщины несмотря на свой вес, продолжают себя любить и не сдаваться.
Я могу рассуждать долго и много на эту тему. Сейчас я в раздрае 😫 но хочу остановиться и просто рассказть о ближайших планах:
- Я понимаю, что не справляюсь сама и пора обратиться у профильному специалисту. Курсы, марафоны, клубы здоровья — все позади. Это мне не помогает. Нужен врач. Я нашла хорошего диетолога-эндокринолога, но она ушла отпуск(. А пока…
- Постараюсь убрать все, где есть сахар. Я давно не покупаю домой шоколад, конфеты, не ем булок, но схожу с ума по мороженому. А еще я жуткий кофеман, но именно кофе убрать пока не готова.
- Набраться терпения и сил. Гинеколог сказала, что для комфортной старости я должна весить 65, поэтому надеюсь к пенсии точно успею🙈
Если честно, очень тяжело сейчас. Все навалилось. Только сын придает сил и радует. Я всегда пыталась бороться с весом, просто об этом практически не рассказывала, потому что хвалится было особо нечем.
Дайте знать, если вам интересна эта тема, чтобы я понимала, стоит ли рассказывать о своих новостях дальше. Я не буду превращать свой блог в дневник жесткой ПП-шницы, это тема большая, но я не хочу посвящать ей всю жизнь. Но вот вкусными и правильными рецептами всегда готова делиться)
Спасибо, что терпите меня в любом весе ❤️