Долголетие - это подарок или наказание?
Писатель Сомерсет Моэм считал каждый прожитый год даром небес: у вас есть потрясающая возможность досмотреть до конца сериал про судьбы ваших ровесников. Или увидеть, как то или иное политическое решение в прошлом отзовется в наши дни.
Но это все - деликатесы для интеллектуалов. Многим вообще дела до других нет. Главное, чтобы у них Альцгеймера не обнаружили. Старость - это скука, после 80 вообще на этой планете делать нечего.
Надо так извернуться, сесть на такую борзую лошадку, чтобы весь мир посмотреть, а до остановки "Старость" не доехать. Главное - не сколько ты живешь, а как.
М.Жванецкий в 40 лет написал в своем ежедневнике строчку: "Господи, я не хочу быть стариком". И поставил восклицательный знак. Старость тоже мерещилась ему черной дырой, откуда нет выхода.
В этом возрасте ему казалось, что он стоит на вершине горы. Куда уж выше? Только спускаться. А это означает потерю популярности, привычного круга людей, к которым он успел привыкнуть.
Он и подумать не мог, что проживет до 86 лет, и что с каждым годом его популярность будет только расти, что люди назовут его не только смешным, но и мудрым человеком.
В 80 он пришел к выводу, что не будь стариком, он никогда бы не увидел океан, не сел за руль автомобиля, не узнал бы, что такое компьютер и интернет. Но самое главное - не увидел бы как растет его сын.
"Спасибо, Господи, за то, что я старик" - написал Жванецкий в своем ежедневнике.
Получается, что джек-пот - это оседлать сразу двух коней: жить и долго, и насыщенно.
Вот только исследования ученых сводятся к тому, что так не бывает. Знаменитый американский футуролог Элвин Тоффлер, ссылаясь на официальные данные, написал статью о том, что чем больше в жизни человека нового, того, к чему нужно привыкать, тем ниже иммунитет и выше шансы заболеть.
Когда человек уходит, мы говорим "избранники богов долго не живут", "небо забирает лучших из нас", и никто не анализирует, чем занимался человек в последний год. А он, вполне возможно, по требованию жены, детей, общественного давления сменил гардероб, машину, работу, профессию.
У каждого из нас есть свой предел адаптации. Наш ресурс не безграничен. Все важные дела надо делать по молодости: жениться, разводиться, рожать и воспитывать детей, строить карьеру, потом все бросать и начинать заново, выходить на суд публике со своим творчеством.
После 50 себя надо беречь. Не менять своих привычек, даже если они - сплошь вредные. Не менять кардинально климат и место жительство. Не менять гардероб, привычный круг общения. Отдыхать, делать паузы от привычного можно. Но любые перемены - сильнейший стресс.
После 50 у вас не должно быть никаких претензий к себе. К тому, как вы выглядите, в каком весе находитесь, в каком доме живете и на какой машине ездите. Чем больше вы будете оставаться в привычных для вас условиях, тем выше шансы прожить до 100 лет.
Спорт, авантюры, скандалы, шум - это для молодых.
Вам нужно лишь занять удобное положение с прекрасным обзором и наслаждаться. Категорически запрещается "мчаться" по жизни. И уж точно нельзя плясать по чужую дудку, бросаться выполнять чужие команды, соглашаться на безрадостные, неподходящие условия.