Найти в Дзене
Кинокодекс

5 дней подряд отслеживаю прогресс по целям. Чем мне запомнится 22 мая 2025 года

Сегодня моему каналу исполнилось 5 дней. Живу по целям я значительно дольше, но вот ежедневно фиксировать прогресс по целям начала только 18 мая. И за неполную неделю уже есть кое-какие наблюдения. Но приберегу их до полной недели. А сейчас - по целям. Китайский язык... Так и вижу маленького старого китайца, который с мудростью всей древней китайской цивилизации терпеливо ждет, когда я открою китайский букварь. Я упрямая, я допинаю себя до китайского. Если пинать себя каждый день - сдохнешь когда-нибудь станет так стыдно, что все-таки его выучишь. Главное, не переставать. Утренние страницы. Ежеутреннняя статья сегодня писалась со скипом, и это чувствуется по тяжести текста. Но - такие короткие заметки под плейлист настроения заставляют меня проснуться примерно так же, как чашка крепкого чая. Наверное потому я и не отлынывала и не пропускала. Тренировки. По зарядке вопросов нет - ежедневно, как штык, без пропусков. Привычка еще не закрепилась до автоматизма, но все тихим шагом к этому
Чем мне запомнится 22 мая 2025 года. Изображение сгенерировано нейросетью.
Чем мне запомнится 22 мая 2025 года. Изображение сгенерировано нейросетью.

Сегодня моему каналу исполнилось 5 дней. Живу по целям я значительно дольше, но вот ежедневно фиксировать прогресс по целям начала только 18 мая.

И за неполную неделю уже есть кое-какие наблюдения. Но приберегу их до полной недели. А сейчас - по целям.

Китайский язык... Так и вижу маленького старого китайца, который с мудростью всей древней китайской цивилизации терпеливо ждет, когда я открою китайский букварь. Я упрямая, я допинаю себя до китайского. Если пинать себя каждый день - сдохнешь когда-нибудь станет так стыдно, что все-таки его выучишь. Главное, не переставать.

Утренние страницы. Изображение сгенерировано нейросетью
Утренние страницы. Изображение сгенерировано нейросетью

Утренние страницы. Ежеутреннняя статья сегодня писалась со скипом, и это чувствуется по тяжести текста. Но - такие короткие заметки под плейлист настроения заставляют меня проснуться примерно так же, как чашка крепкого чая. Наверное потому я и не отлынывала и не пропускала.

Тренировки. По зарядке вопросов нет - ежедневно, как штык, без пропусков. Привычка еще не закрепилась до автоматизма, но все тихим шагом к этому идет. И то сказать - 35й день сегодня, как я начала делать гимнастику по утрам регулярно. Наступит 90й день (если и когда наступит) - может быть, привычка закрепится.

Работа. Тут все стабильно - тружусь, руководитель бывает чаще всего доволен, зарплата вовремя. Работа несколько не та, к которой я привыкла, и в зону комфорта еще не зашла, но считаю, что это и к лучшему. Каждый день чему-то на работе учусь, работа не превратилась в рутину, а вот к хорошему к себе отношению я привыкла феноменально быстро, и, если первые несколько месяцев я была в состоянии "уииии, какой коллектив дружный, неужели такие компании существуют, вы меня не разыгрываете??", то сейчас я воспринимаю это как "Боже мой, я не представляю, как можно работать иначе, вы что?" Занятно зафиксировать такую перемену.

Долги. Изображение сгенерировано нейросетью
Долги. Изображение сгенерировано нейросетью

Долги. Неделя была удачной. Нет, я не выиграла в лотерею. И не получила наследство от неизвестного американского прадедушки. Просто по моему мнению долги - это такая сторона жизни, в которой наилучший вариант развития событий - это когда все идет по плану. У меня сейчас пока так. И меня это радует. Потому что когда события развиваются точно по твоему плану - это не значит, что ты управляешь событиями. Это значит, что ты становишься достаточно разумен, чтобы реалистично оценить ситуацию. Это важный скилл.

Диета. Целых два провальных дня подряд! Сегодня - ни-ни шагу в сторону. Все очень диетическое, небольшими порциями. Тем самым я не нивелирую ущерб, но вовремя остановиться - черта взрослого. Искореняем инфантилизм - именно он позволил "забить" на дисциплину и растолстеть.

Путешествия. И вот тут меня поджидало интересное открытие. Потому что именно дневник (фиксирование прогресса / отстутствие всяческого прогресса) заставляет меня шевелиться по направлению к этой цели. Да, заставляя себя. Мелкими шажками день за днем. Но дни незаметно складываются в месяцы и годы. И если топать каждый день - обязательно притопаешь. Главное - не останавливаться (и сверяться с компасом!). Прошло каких-то пять дней - но прогресс виден (ну почему с китайским такого не произошло???)

Чтение каждый день. Изображение сгенерировано нейросетью
Чтение каждый день. Изображение сгенерировано нейросетью

Чтение каждый день. Ни шатко, ни валко. То читаю, то нет. Причем чаще нет, чем да. Разумеется, по очень важным причинам, а как же! Отговорок я мастер. Надо взяться за эту цель жестче.

Фильмы каждый день. А вот здесь стало грустно. И дело совсем не в фильмах. Просто то, что я постоянно выбираю другие цели вместо этой означает, что я так и не научилась отдыхать. И это очень и очень плохо.

Квартира. Точно то же, что и с путешествиями. Благодаря наглядному фиксированию, как мало я делаю для этой цели - я стала как-то, пусть и неуверенно, но пошевеливаться в сторону реализации цели.

График прогресса. Изображение сгенерировано нейросетью
График прогресса. Изображение сгенерировано нейросетью

Дневник прогресса. Веду, и теперь отчетливо понимаю, что не зря это все делаю. Очень нужная и важная вещь оказалась. Не верила в этот метод. Но со мной он сработал на отлично и как по учебнику.

Секретная цель. Тут дела обстоят хуже всего. И увы, я не знаю, как это поправить.

Вот такой получился день. Полезно было посмотреть на свою жизнь с точки зрения достижения целей. Настолько полезно и эффективно, что я буду продолжать дальше, мне интересно.