Все люди стремятся достичь определенных целей. У каждого человека они разные, а их зависимость определяется множеством факторов, выражающих личность и жизненные устои человека.
Различаются и методы реализации этих целей. Одни люди добиваются всего своими силами, руководствуясь при этом этичными принципами. Другие – психологически воздействуют на окружение, используя это явления ради собственной выгоды.
Таких людей называют манипуляторами, а тех, кто поддается их влиянию – жертвами.
Искусство манипулирования
У моих знакомых есть соседи – пара, прожившая в браке более 10 лет. Это веселые, открытые и доброжелательные люди. Они любят шумную компанию, веселье, анекдоты.
Особенно это нравится мужу – он всегда в центре вечеринки, сыплет шутками и прибаутками. Но жена напрягается, когда все внимание обращено на супруга. Она считает, что он ведет себя неподобающим образом, позоря и унижая ее.
Дома начинается скандал, и заканчивается вселенской обидой женщины. Наутро протрезвевший муж старается загладить свое непотребное поведение, покупает любимой подарок и клятвенно обещает больше не позорить ее своими выходками.
Дама с удовольствием хвастается соседкам очередным трофеем, завоеванным в семейных баталиях.
С точки зрения психологии – милая и добрая жена – признанный мастер манипуляций, хоть и кажется жертвой супруга-балагура.
Ее демонстративные обиды – один из способов надавить на чувство жалости и вины, выбить желаемое подчинение ее просьбам силой. Муж в этой сложной ситуации – заложник, несчастная жертва, бесправная и постоянно виноватая.
Это только один пример того, как манипуляторы подчиняют себе людей, научившись вызывать у них чувство стыда и жалости.
Выход из роли жертвы
Первым шагом к тому, чтобы избавить себя от зависимости манипулятора, станет понимание собственных прав. Каждый человек должен оставлять за собой возможность уважения личности другими людьми, свободного выражения своих мнений и мыслей, расставляя собственные приоритеты, научиться отказывать, не чувствуя за собой вины, уметь защищать себя от различного вида угроз.
Следует отметить, что манипуляторы с разными людьми и в зависимости от обстановки ведут себя неодинаково.
В одних случаях они – доброжелательные и вежливые, в других - агрессивные и грубые. Поэтому, заметив резкие перемены в своих близких, постарайтесь в общении с ними держать дистанцию.
Главной задачей манипуляторов является игра на чувствах своей жертвы. Не удивительно, что обвиняемый ощущает собственную неполноценность Он готов пренебречь своими правами и подчиниться чужой воле.
Чтобы не оказаться в подобном положении, необходимо разобраться, насколько аргументированы требования манипулятора, искренне ли его уважение к вам, сбалансированы ли между вами отношения. Получив ответы на эти вопросы можно определить, стали ли вы жертвой.
Если и случилась такая неприятная ситуация, следует не допустить безнаказанности действий своего обидчика. Переместите внимание на него, задайте прямые вопросы относительно того, насколько его требования разумные и честные по отношению к вам, какова ваша выгода в этом деле.
Немаловажным станет решение жертвы научиться говорить «нет».
Главное, чтобы сказано было вовремя, дипломатично и твердо.
Психологи утверждают, что отказ – важная часть искусства коммуникации.
И самое важное
Жертвой не позволит стать умение давать отпор обидчику. Не стоит «развязывать» ему руки и толкать вас на более серьезные и возможно непоправимые поступки. Отстаивайте свою точку зрения, и не идите на поводу у манипулятора.
Умеете ставить людей на место? Легко вам это дается?
Ссылка на телеграм-канал HAPPY