В этом тексте – пошаговые размышления о жизни, боли, инсайтах и той самой осознанности, которую все обсуждают, но не всегда понимают, что это такое.
Друзья, приветствуем вас!
Сегодня в нашей рубрике «Творческая мастерская» новый текст.
А кто дочитает его до конца – сможет, наконец, хотя бы немного разобраться в этой теме!
Наша подписчица Наталья Юферова делится своими наблюдениями и опытом, рассуждая, как МЫ проживаем свою реальность: просто бессознательно плывём по течению, ИЛИ всё же осознаём себя и своё место в этом мире?
Итак, мы передаем слово автору!
Предисловие от автора
– Вы слышали, сегодня на осознанность скидка?!
– Да вы что, тогда надо брать, две!
А на самом деле, ЧТО это такое – осознанность? На просторах интернета встречаются люди, рассказывающие нам с Poker face, про осознанность, что надо быть в потоке, в «здесь и сейчас».
Как понять, что ты как раз в нужном потоке, а не в другом, в осознанности ли ты, или быть может просто вспотел?! Я решила порассуждать на эту тему и изложить то, как я это понимаю.
ЖИЗНЬ – это БОЛЬ?
Давайте немного зайдём издалека, чтобы ничего не пропустить и разобраться, о чём идёт речь. И как это в реальной жизни реальных людей происходит.
Схематично на рисунке я изобразила жизнь простого обывателя. Человека, который не задумывается о всякой «чепухе» в смысле духовного, высокого, того, что нельзя потрогать. У него всё просто: работа-дом-работа-дом-кладбище.
– Жизнь идёт своим чередом, изменить ничего нельзя, начальники – обманывают, сами мы люди подневольные, не мы плохие, жизнь такая.
На линии Жизни я отметила точками некие «стрессовые ситуации, события», которые наш человек проживает. Человек живёт эмоциями, по большей части негативными. Он СМЫСЛЫ своей жизни закладывает в ПРОБЛЕМЫ. И, просыпаясь по утрам, он идёт решать и преодолевать проблемы. Через НЕ ХОЧУ, НО НАДО. Такие люди отвечают на следующие вопросы примерно таким образом:
– Ты в порядке? – нет (со мной что-то не так)
– Другие в порядке? – нет (кругом одни дураки!)
– Мир в порядке? – нет (вы что сами не видите, что творится!)
– Бог в порядке? – у кого да, у кого нет (куда он смотрит, когда здесь такое происходит!)
Такие люди боятся потерять материальное, накопленное тяжелым трудом, боятся смерти. Погружены как в свои, так и в проблемы других людей, «лучше зная, как им (другим) надо поступить».
И таких людей среди нас много. И это ни плохо и не хорошо.
Но так живут те, кто «спит». Они чаще всего становятся статистами для других. Помните шутку про умирающего человека, который перед смертью решил спросить у Господа, в чём же было его предназначение? Выяснилось – в далёком 3-м классе, когда он на перемене присел завязать себе шнурки, об него споткнулась одноклассница, у которой с этого момента жизнь изменилась самым наилучшим образом.
По сути, мы все являемся статистами друг для друга. Но как бы сказал знакомый нам из Ералаша директор стадиона: «Здесь нигде рыбы нет!»
Про осознанность в таком случае пока говорить рано, её здесь нет.
Первые проблески осознанности
Оставим нашего первого героя, потому как ни нам решать, как ему жить. Возьмём другого человека. У него тоже есть своя линия жизни.
Но сначала вспомним: при варке каши (возьмём её в качестве примера) в какой-то момент каша начинает «плеваться» и брызгаться. Примерно такая же аналогия с первыми попытками «войти на тропу осознанности». И в этом человеку помогают травмирующие ситуации. Но не только.
Бывает так, что человек попадает на «вектор (шкалу) осознанности» через любовь к книгам. Читая философские, эзотерические книги, множество книг, ища в них ответы на свои вопросы. Это долгий путь, который порой бывает длиною в жизнь. Но, к определённому возрасту, этот человек выходит на него через анализ собственных жизненных ситуаций, пересматривая их под другим ракурсом.
Бывают ещё случаи, единичные, когда люди «мгновенно» через определённые состояния (я не говорю про изменённые состояния при помощи психоактивных веществ) «выскакивают» в состояние осознанности. Не будем сейчас о них.
Итак, первые признаки – это инсайты. Когда внезапно средь бела дня, ты восклицаешь: «Эврика!» Когда «нахлобучило» так, что ты начинаешь в момент «видеть, понимать» по-другому, шире, яснее. Как правило, после таких переживаний, становится легче, спокойнее и даже как-то радостнее. Порой возникает желание поделиться с кем-то, а на тебя смотрят с единственным вопросом в глазах: «У тебя всё нормально?!»
Было у вас такое? Если да – поставьте лайк этой статье!
Такие «всплески» я и отношу к «нашей каше», когда хаотично вылетают «капли вверх – на вертикаль».
Когда человек проживает такие явления, как инсайты, он становится более задумчивым, у него зарождаются вопросы, на которые он начинает искать ответы.
Долго ещё? А когда уже про осознанность будет?!
Осознанность (в моём понимании) – это состояние, определённые регистры частот/вибраций. Это как лестница, уходящая в небо далеко-далеко… И поднимаясь на новую ступеньку, твоё восприятие меняется, ты уже с другого ракурса смотришь вниз.
Итак, ранее мы выяснили, что есть горизонтальное развитие, теперь мы видим, что есть некая вертикаль, по которой тоже можно развиваться, меняя собственную частоту вибраций. И это происходит через Осознанность. У этой «шкалы» есть градации: чем выше человек сумеет по ней подняться, тем дальше он продвигается в Осознанности, у него меняется всё, и мировоззрение, и мысли, чувства и действия.
– Ты в порядке? – да
– Другие в порядке? – да
– Мир в порядке? – да
– Бог в порядке? – да
Осознанность как «Вдох и Выдох», поэтому я изобразила синусоиду как метафору движения нашего сознания. Наше сознание подвижно, и не может быть в одной фиксированной точке в силу того, что мы воплощены и живём мирскую жизнь. «Пиковые точки» состояний осознанности разные, и по началу непостоянные. Человеку на первых этапах сложно удерживаться в подобных состояниях, и он по привычке «накатанной нейронной сетки» сваливается в осуждение, негатив, обиду и прочее.
Но со временем, человек делает «переход» на вышестоящую горизонталь. И этот уровень его жизни становится нормой. Такие люди могут говорить: «Моя жизнь поделилась на до и после». Они начинают другими глазами смотреть на свой прошлый опыт. Им уже не так страшно терять (деньги, материальные ценности).
Можно ли таких людей назвать осознанными? И здесь возникает вопрос – а относительно кого? Не мне судить и давать оценки, я всего лишь размышляю.
При этом человек определенно растёт в своём развитии. Но для этого человека жизнь уже НЕ воспринимается как БОЛЬ.
Спустя ещё какое-то время наш герой снова поднимается выше на уровень. И с этого нового для него уровня, снова меняется его восприятие. Приходят совершенно другие мысли, понимания, значения, ценности, открываются новые способности, чувствование. Он не рефлексирует на судьбы других людей. Он изменил своё СОСТОЯНИЕ.
Мне думается, что эта «лестница осознанности» уходит за пределы нашей физической жизни, нет ей здесь конца, не видать нам «крайней её ступеньки» с земного плана. Но это всего лишь мои догадки…
Что такое эта «травмирующая ситуация», и как с ней справляться?
Давайте всё же «на пальцах» разберём, как изменить свой курс и перестать жить в БОЛИ и потерях, что надо сделать, чтоб хотя бы коснуться этой «чудесной лесенки осознанности»?
Схематично я изобразила травмирующую ситуацию. Есть некий человек, который, мягко говоря, вас раздражает, с кем вы ведёте бой. Внутри этой «ситуации» есть некая точка до принятия решения — момент, когда вы ещё находитесь «здесь и сейчас» и интерпретируете происходящее, другими словами, «распознаёте» его, чтобы принять какое-то решение. Пока ваши реакции на происходящее ещё не включились, у вас есть выбор:
1. Вариант. Бессознательно пойти по старому сценарию (чёрным цветом) – и понесли ботинки Митю! Всё, момент выбора остался позади — вы его только что профукали. Поздно пить боржоми. Как говорится, до новых встреч! Ваш «горшочек» начал варить, и эмоции стали закипать, поднимаясь густой пенкой и сползая через край.
Как тут себя остановить? Да и зачем? Психологи ещё тут, под руку со своими умными фразами, на ухо шепчут вкрадчиво: «Эмоции надо проживать, ни в коем случае нельзя их в себе подавлять». А ты и сам не понимаешь, как себя остановить, когда тебя уже несёт «боком» с шашкой наголо. Тебя уже скрючило в одну большую мурашку от несправедливости.
Хотя находятся и такие, кому всё же проще излиться слезами в подушку-подружку и замереть, погружая себя всё глубже в вязкий, желейный бульон депрессии.
Проживание негативных эмоций — ещё тот аттракцион, почти как американские горки. Всё бы ничего, если бы эти "горки" не были отделаны мелкозернистым наждаком. Осознание, может, и нагрянет после такого экстремального проживания, но тогда оно уже особо ни к чему, если от тебя, как говорится, «одни уши доехали». Весь вопрос только в цене, которую ты за это платишь.
Любая эмоция — это вибрация, которая звучит на определённой частоте. Да, вы её проживаете, проживаете целый спектр вязких, тягучих вибраций, и, по опыту, любой из нас может сказать, что это порой очень тяжело.
2. Вариант. Осознанно. Попробуйте осознанно проявить свою СВОБОДУ ВОЛИ в моменте в «здесь и сейчас», удержав себя от оценок и шаблонов, просто быть «с открытым сердцем»:
- С Благодарностью к ситуации, к человеку (пока не понимаю за что, но благодарю) – искренне, это позволит вам удержаться, как на «надувной подушке» и не погрузиться на «дно»,
- БЫТЬ при этом в тотальном ДОВЕРИИ и к себе, и ВЕРЕ к ВЫСШЕМУ Я – причём здесь Высшее я?
Очень даже при том. Постараюсь разъяснить при помощи метафоры:
Представьте, вы едете за рулем своей машины по горным дорогам. И вдруг перед вами дорожный знак, «сейчас будет крутой поворот». Представили?! Что вы будете делать? Правильно, снизите скорость, начнёте выворачивать руль, усилите внимание…
Вы точно не остановите машину и не будете пинать дорожный знак и орать на него, что вы вообще-то ожидали не «крутой поворот», а прекрасную широкую дорогу. Верно?!
Так вот, наше Высшее я из огромной любви притягивает к тебе «людей-знаки», чтобы ты начал что-то в себе менять. Значит пришло время «выворачивать свой руль в другую сторону» и менять что-то, и ты к этому готов. Твоё Высшее я для тебя находит такого человека, который способен в тебе что-то перевернуть, чтобы ты на этого человека обратил внимание. И в итоге стал ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ. Шагнул на «лесенку осознанности», почувствовал разницу в качестве жизни. И смог сделать из своей жизни что-то хорошее для Себя и для Других. Что хорошего ты оставишь за рамками своей Жизни?
И когда, вы это осознаёте, будучи в энергии Благодарности, и ВЕРЫ в себя и своё ВЯ, совершенно из других частот, сделаете выбор в пользу новой нейронной сети. Вы сможете посмотреть на этого человека-«знака» в вашей жизни, из других энергий. «Так вот оно что, Михалыч!»
Мы не знаем всех задач, которые запланированы в нашей судьбе. И чтобы нас как-то встряхнуть (если мы забрели не туда), к нам в жизнь приходят «негативные» ситуации и «противные неприятные нам» люди.
Обращали внимание – после сильного потрясения в своей жизни вы вынуждены меняться. И вы меняетесь. Так вот, наша «Свобода Воли» проявляется в моменте «здесь и сейчас» именно той стрессовой ситуации. ВАЖНО из каких вибраций ты создаёшь свой следующий шаг.
Если из истинной Благодарности и к человеку, и к ситуации, то ты в «свой жизненный поворот» войдёшь легко, без потерь.
Но увы и ах, именно на подобных «крутых поворотах жизни» чаще всего мы наблюдаем «кладбище разрушенных надеж, несбывшихся ожиданий, потерянного здоровья и разбитых сердец».
Поднимаясь выше на другие уровни, уже нет необходимости проживать на опыте стрессовые ситуации. Другие уровни, другие осознания, другое БЫТИЁ. Человек приходит в этот мир проживать СОСТОЯНИЯ.
И вся его жизнь – это восхождение по чудесной внутренней лестнице своей ОСОЗНАННОСТИ.
– Покупатель, чего застыли, уснули что ли? Осознанность, говорю, брать будете?
– А она у вас свежая?
– Конечно, другой не бывает!
– Тогда, мне две….
Благодарю, кто дочитал до конца, и Леру, за предоставленную площадку и возможность высказаться.
ВАЖНОЕ ПРИМЕЧАНИЕ:
Друзья, новая рубрика "Творческая мастерская" является ОТКРЫТОЙ для ваших материалов!
То есть мы можем опубликовать в ней ваши интересные тексты, истории и размышления. Почта для связи: info-kakvseustroeno@yandex.ru
Автор текста: Наталья Юферова
Автор блога: Лера Некрасова. Также у меня есть закрытый частный канал по самым глубоким темам.
Моя ПЕРВАЯ книга "Жизнь после смерти: как это было": в печатном варианте ЗДЕСЬ, в электронном ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ, аудиокнига ТУТ
Моя ВТОРАЯ книга "Атлантида, какой я её помню..." в виде электронной книги ЗДЕСЬ, аудиокнига ТУТ, в печатном варианте ЗДЕСЬ
Моя ТРЕТЬЯ (НОВАЯ) книга "Параллельные реальности Земли"по этой ссылке, в печатном варианте ЗДЕСЬ