Помните как многие боялись долго смотреть телевизор из-за того, что переживали за свои глаза, а сотовые телефоны считали излучателями радиации? Да?
Тогда это материал будет вам полезен. Для просвещения.
Итак, начнем с телевизоров.
В принципе как и кинескопный (большой белый) монитор компьютера, так и обычный телевизор, действительно были мало полезны для здоровья. Проблемы с зрением это лишь малая часть того, что они могли нам "дать", в плане нехорошего.
Важно! Излучение от телевизоров есть и бессмысленно это опровергать.
Только вот идет оно не от экрана, а от задней панели. Поэтому телевизор не желательно устанавливать в спальнях и тем более ближе, чем на 2-2,5 метра от изголовья кровати.
Излучение отражается от стен и всегда идет в центр комнаты!
Излучение - это плохо. Ученые до конца не уверены насколько сильно оно влияет на наше здоровье, но на самочувствии точно сказывается. Отсюда раздражительность, бессонница, проблемы с памятью.
Однако не все так плохо. Жизнь меняется и доисторических телевизоров с сильным излучением вы уже не найдете даже на балконах или дачах, так как они давно сломались и ремонту не подлежат.
Современные (от 15 лет) телевизоры, да тоже излучают, правда гораздо меньше старичков. И они уже не обладают теми "проблемами", что были у их предшественников. Но помните, что плоские телевизоры/мониторы тоже не совсем безвредные.
От длительного просмотра телевизора возможны:
бессонница
повышенная утомляемость, стресс
подавляется выработка мелатонина (ответственного за ночной сон и режим "сна-бодрствования")
ослабление иммунитета (из-за редкого выхода на улицу)
ожирение (из-за еды при просмотре передач и фильмов)
торможение развития подростков из-за зацикливания на чье-либо субкультуре и образе жизни
психологическая зависимость и агрессия
Все перечисленное можно также отнести и к более продвинутым приборам. Так при длительном (регулярном) просмотре фильмов с экрана компьютера или смартфона, использования сетевых игр и приложений возникают те же проблемы в здоровье.
А социальные сети это вообще отдельная тема.
Кто же пострадает больше?
Самые чувствительные слои населения к "информационному или цифровому излучению" - это подростки с 9 до 16 лет.
Менее всего подвержены ему люди среднего возраста (35-45 лет), так как у них уже устоявшаяся психика и они сами находят дополнительные занятия для своего отдыха и психологической разгрузки - дача, ремонт, автомобиль, дети, друзья и родные.
Маленьким детям нравится телевизор и еще больше гаджеты - смартфоны или планшет. Однако, из-за этих "чудесных" приборов они теряют свою способность фантазировать и играть. Например, строить шалаши из стульев, разговаривать с куклами, продумывать сюжеты про корабли или камни на полу.
С психологической точки зрения это плохо, люди сценаристы по натуре и мы все время строим планы или как в детстве фантазируем. Без этого никак нельзя.
Синий экран лишает правильной фантазии маленьких детей и они стараются подражать героям, жить по шаблону или фантазируют о невероятном и пугающем. А вот плане физического здоровья ничего такого, серьезного и вредного для них не замечено.
Если, конечно, ребенок не сидит в планшете сутками. Хотя без фантазии, как стать врачом, полететь в космос или построить дом тоже не хорошо.
Важно!
Телевизор, компьютер или смартфон - не могут быть 100% вредными или абсолютными врагами человеческому здоровью.
Так как все хорошо в меру и при правильном, адекватном и дозированном использовании они станут крайне полезными, в том числе и для вашего оздоровления.
Удачи Вам!
Поделитесь с друзьями, чтобы и они были в курсе.
Спасибо, что дочитали до конца!
Здоровья всем!