Лицо — зеркало эмоций, душевного состояния, характера и отношения к жизни. Внимательный собеседник многое может сказать о человеке по состоянию кожи, мимическим морщинкам, выражению лица собеседника.
Живая мимика — не всегда комплимент. Если много преобладающих негативных эмоций, лицо застывает в некрасивую маску.
Например, у того, кто постоянно жалуется и внутренне недоволен жизнью, неудовлетворенность будет читаться на лице даже в спокойном состоянии.
Мы все люди, и это не означает, что нужно испытывать только позитивные эмоции.
Как говорили на Востоке: «Срединный путь — царский».
Для любой эмоции характерно напряжение определенной группы мышц. После выплеска позитивных эмоций мышцы расслабляются.
А регулярное повторение и подавление негатива приводит к формированию хронических лицевых зажимов.
Как следствие, нарушается кровообращение, питание кожи и отток лимфы. Кожа становится дряблой, морщинистой, может даже возникнуть деформация и асимметрия лица.
О чем говорят напряженные мышцы лица?
Лоб.
Выраженные морщины на лбу, зажимы говорят о постоянном поиске ответов на неразрешимые вопросы, информационную перегрузке.
Зажимы в области лба ведут к сильнейшим головным болям до мигреней и повышенного давления.
Чтобы уменьшить напряжение, положите ладонь на лоб, слегка помассируйте. Потом обеими руками сделайте массаж расчесывающими движениями ото лба к затылку.
Нос.
Мышцы спинки и крыльев носа напрягаются, сморщиваются из-за агрессии, отвращения, брезгливости.
Даже небольшое, но длительное напряжение в этой области может стать причиной ухудшения дыхания и обоняния. Хронический насморк, гайморит, отеки под глазами тоже нередко являются следствием зажимов в области носа.
Чтобы расслабить мышцы носа, согните указательные пальцы и средними костяшками с чувствительным надавливанием подглаживайте крылья носа 10-15 раз.
Рот.
Челюстные зажимы говорят о настойчивости, упорстве, преодолении внутренних протестов и сокрытие чувств.
Напряжение жевательных мышц может вызывать головные боли, поскольку одна из мышц крепится к височной кости.
Найдите точки, где нижняя челюсть крепится к черепу, надавайте на них пальцами и массируйте круговыми движениями 10 раз в одну и 10 раз в другую сторону. Потом сделайте легкий массаж височной области.
Напряжение круговой мышцы рта отражает состояние обиды, эмоциональной скованности, отстраненности, презрения, брезгливости. Зажим этой зоны непосредственно связан с длительными неразрешенными конфликтами.
Чтобы снять зажим, вытяните губы «хоботком» и делайте круговые движения. По 10 раз в разные стороны.
Наше тело и мысли неразрывно связаны и оказывают друг на друга взаимное влияние, и расслабление зажимов приводит к восстановлению душевного равновесия. Сделайте мимику вашим союзником, работайте с зажимами на лице, облегчайте себе жизнь и судьбу в лучшую сторону❤️
Поделитесь в комментариях, на какие области лица вы обратили внимание и с чем будете работать?