Мир не всегда дружелюбен, а порой человека не отпускает мысль, что буквально каждый прохожий готов сесть на шею со своими принципами, убеждениями, со своей правдой - в попытках сделать ее твоей.
В этой мнимой, или объектовой, "агрессии" личности необходимо иметь свою универсальную «Я- Концепцию». Которая помогает быть целостным, не зависеть от сторонних мнений и взглядов.
Чтобы уверенно ставить свой жизненный шаг, мне необходимо точно знать, какие права личности сопровождают меня в сегодняшнем дне.
Права личности
Итак, у меня точно есть право решать: как себя вести, как чувствовать, как говорить и выражаться. У меня точно есть право не искать поводы, чтобы оправдать своё поведение.
- Я имею право - иногда поставить свою личность на первое место.
- Я имею право – попросить об эмоциональной поддержке и помощи.
- Я имею право – выражать протест критике, несправедливому обращению, ярлыкам и предвзятости.
- Я имею право – иметь личное мнения, убеждение, высказывание.
- Я имею право – совершать ошибки, исправлять их, искать решение.
- Я имею право – отказаться решать чужие проблемы.
- Я имею право – говорить «нет, спасибо».
- Я имею право – не обращать внимание на советы.
- Я имею право – побыть один, даже если кто-то против этого.
- Я имею право – иметь свои чувства и переживания независимо. принимают их или нет.
- Я имею право – изменить своё решение или выбрать любое другое действие.
- Я имею право – выбирать.
- Я имею право – прекратить разговор с тем, кто относится ко мне плохо.
- Я имею право – меняться, расти, трансформироваться.
- Я имею право – свободно выражать свои чувства, мысли, состояния. Не стыдиться этого.
- Я имею право – устанавливать границы своей личности.
- Я имею право – быть эгоистичным.
- Я имею право – передумать.
Я имею право сказать:
Я не знаю.
Я не понимаю.
Мне всё равно.
Я не могу этого сделать.
"Нет" - и не испытывать при этом чувство вины.
Этот перечень прав, утверждающих личность, поможет организовать независимый каркас вашей уникальной «Я-Концепции». Внутри которой никто, кроме вас, не вправе распоряжаться вашей жизнью.
Семья, работа, улица (коммуникация и правительство, друзья и знакомые, телевидение и интернет) зачастую пытаются нам навязать псевдо-долженствования и обязанности. К которым личность, как индивидуальная единица – не имеет никакого отношения. Итак:
Я не обязан
- Я точно не обязан - быть безупречным для всех окружающих.
- Я точно не обязан - идти за большинством, группой, толпой.
- Я точно не обязан - любить людей, приносивших мне вред.
- Я точно не обязан - делать что-либо приятное неприятному мне человеку.
- Я точно не обязан – извиняться за то, что в «моменте сейчас» я был самим собой.
- Я точно не обязан – выбиваться из сил ради других.
- Я точно не обязан – чувствовать вину за свои истинные желания.
- Я точно не обязан – мириться, если ситуация для мне неприятна.
- Я точно не обязан – отказаться от своей «Я-Концепции» и жертвовать внутренним миром ради кого бы то ни было.
- Я точно не обязан – хранить отношения, которые стали для меня оскорбительны.
- Я точно не обязан – делать больше, чем я определил для этого.
- Я точно не обязан – делать что-то, что на самом деле не готов делать.
- Я точно не обязан – выполнять неразумные требования и просьбы.
- Я точно не обязан – отдавать то, что отдавать мне не хочется.
- Я точно не обязан – расплачиваться за чужое поведение, поступки, слова.
Вы может взять в арсенал любые пункты из этой статьи.
Сформировать что-то своё универсальное.
Главное, чтобы на жизненном пути истинные желания, а с ними права и обязанности - созидали баланс, гармонию вашей неповторимой «Я-Концепции».
Другие статьи по теме:
Грань между учеником и терпилой
Открой свой шкаф незнания
Колебания как поиск равновесия
Я вам благодарен за лайк, комментарий. Подписывайтесь.
Дальше - больше.