Если прямо сейчас тебе себя жалко и хочется плакать, ты понимаешь, что всё происходящее явно какое-то странное и не твоё, - Вселенная уже взяла тебя в свои объятия.
Пожалуй, в жизни каждого человека случается такой момент, когда он по каким-то причинам явно отрывается от себя.
Это хорошо чувствуется и очень заметно. Да и сам человек не подбирая слов и не скрывая, всё чаще сообщает, что ему трудно, тяжело, невыносимо и очень-очень плохо.
Вроде бы со стороны всё в порядке: живёт, работает, чем-то занят, даже есть друзья, близкие и своя семья, отношения, какие-то достижения.
Но это только со стороны.
Кому, если не нам самим, виднее и понятнее других, что происходит нечто негативное и крайне разрушительное.
Причин такого состояния может быть много: нереализованные мечты, несбывшиеся надежды, житьё в иллюзиях вместо активного ПРОживания реальности, сбой здоровья и прочее.
Состояние жертвы. Жертвы обстоятельств.
Так это называется, если простым языком говорить.
Самое интересное, что в это состояние попадаем мы исключительно по собственной воле.
Сначала попадаем очень незаметно, аккуратненько и потихонечку.
Затем сливаемся с этим всем и начинаем думать, что так и должно быть, что это и есть наша жизнь, что мы ничего не решаем и уж точно ничего не способны изменить.
Почему так происходит?
Потому что внедрение в состояние жертвы происходит постепенно и незаметно. Знаешь, это как в прохладную речку входить: сначала тебе сводит ступни, но ты тихонечко двигаешься дальше; затем находишь себя стоящем в воде по колено; потом осмеливаешься сделать шаг и ощущаешь себя плывущим по, казалось бы, невероятно ледяной реке.
Выходишь из воды и радостный такой, обновлённый.
Да, если это касается непосредственно реки и жаркого летнего денёчка - всегда пожалуйста.
Когда же ты это делаешь в своей жизни, приучая себя заходить и нырять туда, где явно надолго задерживаться никак нельзя, - другое дело.
Каждый человек связан крепко накрепко со Вселенной. Она не может физически вытаскивать нас из ледяных речек, зато отлично справляется с ситуациями погружения, предлагая нам обстоятельства, в которых нас может озарить прозрение, появиться важная мысль о спасении и даже силы на то, чтобы не просто барахтаться в воде и тонуть, а смело плыть к своему берегу.
Если ты прямо сейчас действительно ощущаешь своё состояние крайне неприятным и жертвенным, если тебе себя чаще жалко и хочется плакать, если ты понимаешь, что всё происходящее явно какое-то странное и не твоё, - Вселенная уже взяла тебя в свои объятия.
Дело за малым - не отпускать её и не оставлять себя в этой ледяной речке навсегда.
Поплавали и хватит!
5 шагов исцеления и выхода из состояния жертвы
Первый главный шаг: прекрати думать о себе плохо. Хватит корить себя за ошибки, которых не было. Была жизнь, были ситуации и обстоятельства, был твой конкретный опыт и проявление истинного Я. Всё. Так было надо. Другого в твоей карте жизни на те моменты не значилось.
Ты такой, какой ты есть. Нет другого. И не надо никакого другого. Другие в другом месте. А ты - это ты. ПРИМИ СЕБЯ.
Чем дольше не будешь принимать себя и корить за всё подряд, тем дольше будешь жить в маске. А это прямая обязаловка к подстраиванию под всех и подо всё. Привет, как говорится, вечный стресс и жертвенность.
Второй главный шаг: в тебе есть ценность. Ты не какой-то там набор одних минусов и недостатков, который всем мешает и всё портит. Ты единичный экземпляр с уникальными возможностями, талантами, мышлением и мировоззрением.
Твоя ценность и заключается в твоей жизни, индивидуальности, способностях. Пока ты живёшь - ты есть. Пока ты есть - ты представляешь ценность. Раз ты здесь и сейчас, значит, ты нужен тут. Других доказательств не нужно.
Ты так же, как и все другие люди, достоин уважения, любви и счастья просто за то, что ты есть.
Нет никаких особых списков избранных людей, кому положено быть любимым и счастливым, а кому трястись всю жизнь в роли жертвы и сидеть в сторонке.
Третий главный шаг: в ледяную речку жизни на долгий заплыв ты, скорее всего, попал не потому, что дурачочек такой, а от того, что часто хотел показать всем свою доброту, открытость, много старался ради любви, дружбы и похвалы начальства, одобрения соседей и прочих никому ненужных штучек. Старался и совсем разучился отказывать.
В твоей жизни больше "да", чем "нет".
Время поменять всё местами.
Будет трясти, колошматить и доводить до слёз.
Держись.
Так надо.
НЕТ И ВСЁ ТУТ!
Ни при каких обстоятельствах не позволяй другим тебя использовать. Ведь ты же всегда это чувствуешь, уж не маленький мальчик или девочка. Чувствуешь, а в тайне надеешься, что в этот раз не будет никакого использования. В этот раз уж точно все тебя полюбят, оценят, скажут спасибо и вернут в тройном размере твоё потраченное время, сердце, вдохновение, душу и творчество.
Не наивничай. Чувствуешь, что хочешь сказать "нет" и отказаться, - возьми и сделай. Ты взрослый человек. Ты волшебник своей жизни!
Сотворяй словом "нет" шикарное настроение, свои миры и наслаждение от ощущения внутреннего стержня.
Это очень круто!
Четвёртый главный шаг: позволь себе хотя бы дней десять не добиваться внимания, делая упор на свою несчастность, никчёмность и плохо сложившиеся обстоятельства. Прямо исчезни для всех этих негативных манипуляций. Исчезни не только для внешнего мира, но и для себя. Ведь ты же так любишь наедине с собой предаться жалости и грусти, помечтать о спасении...
Знаешь что самое прекрасное?
Когда мы открыто заявляем о своей ситуации и просим помощи, то она гораздо круче и честнее, чем когда мы эту помощь загадочным путём выколачиваем.
Мы совершаем обман. В ответ получаем такой же обман, ибо человек, который помог, не такой уж и глупенький. Его вынудили и заставили помогать не от сердца и чистых человеческих качеств, а довели до помощи, скажем так.
Это ж преступление.
Прекрати этим заниматься и открыто проси словами, если что-то нужно.
Удивишься, но такое работает гораздо круче и быстрее, чем ожидания, пока кто-то сообразит и клюнет на удочку твоих жертвенных песен.
Пятый главный шаг: вместо того, чтобы по сторонам глядеть да себя с кем-то сравнивать, завидовать и причитать на тему, почему всё так плохо, - лучше достань бумагу и ручку да напиши там списочек твоей силы.
Что это такое? Обычный список ресурсов, то есть всего того, что ты можешь и умеешь на самостоятельной основе.
Это могут быть полезные навыки, связи, знания, реальные мечты, способности, таланты.
Иногда бывает так, что человек выдумывает крайне странную мечту, делает её основой всей жизни. В итоге получается сплошная человек-жертва, все кругом плохие, всё ужасное. Копнёшь поглубже, а наш герой, оказывается, мечтает спасти всю Планету.
Живёт и всё думает, как бы ему всех и вся спасти?! Изводит себя, окружающих, не радуется жизни, не замечает происходящего. У него, видишь ли, МЕЧТА.
Шестой главный шаг: мечты. Чтобы мечты сбывались, они должны быть реальными. То есть такими, на которые ты способен влиять и что-то для них делать.
Я никогда не стану мечтать управлять самолётом, потому что точно знаю, что сроду не запомню все эти кнопки и штуки в кабине пилота. Плюс, у меня крайне неподходящий вестибулярный аппарат. И возраст давно прошёл)
Обязательно мечтай. Мечта - это стимул и цель.
Меняй мечты.
Проводи ревизию и спокойно избавляйся от тех мечтаний, которые явно прокисли и протухли.
На их место сочиняй новые, адаптированные к реальности и нынешнему тебе.
Если начнёшь потихонечку следовать этим пунктам, Вселенная станет твоим главным союзником и помощником, ибо она очень любит, когда человек правильно считывает её сигналы через внутренние состояния.
И обязательно принимай себя терпеливо и бережно. Не надо обзываться и по каждому пустяку придираться. Спокойно иди вперёд лилипутскими шажочками. По дороге наслаждайся и наблюдай. И увидишь, как добьёшься успеха и больше никогда не встретишь в зеркале жертву обстоятельств.
***
САМОСТОЯТЕЛЬНО ПРИНЯТОЕ РЕШЕНИЕ О СОБСТВЕННОМ СПАСЕНИИ - ЕСТЬ ЛУЧШИЙ СПАСАТЕЛЬ ИЗ ВСЕХ ВОЗМОЖНЫХ.
Обнимаю, Просто Лю❣️ Человек, который ТОЧНО знает, что ты всё можешь.
ЭНЕРГООБМЕН
Благодарю каждого, кто ценит мой труд, ставит сердечки в знак равноценного энергообмена и поддерживает.
А здесь вы можно угостить меня шоколадкой или отправить в магазин за красивой уютной свечкой, кои я обожаю до неприличия.
Мой телеграм-канал, где каждый день происходит что-нибудь интересненькое, публикуются метафорические карты дня, видео на подумать, есть вечерний чат и многое другое.
***Все материалы канала защищены авторским правом. Делиться ими можно, указав ссылку на первоисточник и имя автора.