Для большинства людей, утрата волос является настоящей трагедией. Чтобы остановить потерю волос придется затратить много усилий. Не каждая женщина может себе позволить обращение к специалисту.
Тогда возникает вопрос, а что делать, чтобы справиться с проблемой?
Для начала надо выяснить причину выпадения волос, устранив которую можно попытаться остановить процесс своими силами.
Но, главное, надо понимать, что не следует делать, если волосы начали выпадать. Об этом и пойдет речь в статье.
Частые ошибки, которые могут усилить выпадение волос
Неправильное поведение при наличии склонности к поредению шевелюры может спровоцировать еще более активную потерю и даже ускорить облысение.
Далее рассмотрим, что не стоит делать, чтобы избежать проблем.
Нельзя впадать в депрессию
Состояние стресса может еще сильнее усугубить ситуацию. В момент волнения нарушается приток кислорода и питательных веществ к волосяной луковице из-за спазма сосудов. Такое состояние оказывает негативное воздействие и может спровоцировать еще более сильное выпадение волос.
Редко мыть голову
По мере загрязнения на поверхности кожи головы накапливается сальный секрет, чрезмерное наличие которого может спровоцировать развитие воспаления кожного покрова. В результате выпадение волос усилится.
Не регулярно расчесывать волосы
Если не вычесывать отжившие свой срок волосы, то не будет места для роста новых.
Пребывать под солнечными лучами без покрытой головы
Ультрафиолет оказывает негативное воздействие на рост волос, что может также привести к их поредению.
Втирать масляные растворы в кожу на голове
Из-за повышенной маслянистости могут развиваться воспалительные процессы и перхоть. А это может усугубить выпадение волос.
Вести подсчет количества выпавших волос
Как считают специалисты, при сильном выпадении волос не стоит подсчитывать их количество, так как появляются дополнительные факторы, оказывающие влияние на выпадение – стресс и депрессия.
Нельзя сидеть на безбелковых низкокалорийных диетах
Для восполнения волосяного покрова клеткам фолликула необходимо много энергии. Если суточная калорийность поступившей в организм пищи составляет ниже 1200 килокалорий, то выпадение волос неминуемо.
Белок – это вещество (кератин), из которого состоит волос, поэтому важно, чтобы организм не страдал от недостатка аминокислот.
Без особой необходимости отменять прием оральных контрацептивов
Большинство препаратов оказывают благоприятное влияние на волосы, так как способствуют повышению в организме женских половых гормонов и снижают уровень мужских.
Если начали выпадать волосы и в это время отменить прием препаратов, то процесс потери волос только усилится.
Не применять иммуностимуляторы и средства против глистов
Еще недавно врачи считали, что потеря волос может быть вызвана снижением иммунной защиты организма или глистной инвазией.
В настоящее время доказано, что эти средства наоборот оказывают негативное влияние на рост и усиливают выпадение волос.
Не назначать себе самостоятельно Миноксидил
Считается, что этот препарат обладает высокой эффективностью в борьбе с поредением волосяного покрова. В нашей стране его можно свободно купить в аптеке.
Однако, не стоит его применять, не проконсультировавшись со специалистом.
Необходимо знать, что Миноксидил, в начале использования может усилить выпадение, а отменять его следует постепенно, чтобы исключить побочные эффекты, которые могут развиться в результате резкой отмены препарата.
Самое главное, если выпадают волосы, не стоит паниковать. В большинстве случаев, поредение волос, если оно не связано с серьезными причинами, проходит самостоятельно, если правильно ухаживать за волосами.
Читайте по теме:
10 главных причин, почему выпадают волосы
Подписывайтесь на канал Секреты красоты и здоровья. Теперь ежедневно на нем будут выходить полезные заметки.
Если понравилась статья, не скупитесь отмечать "палец вверх" .