37,4 тыс подписчиков
Простой кашемировый трикотаж для классиков. Очень красивые фото! Сразу возникает вопрос - что важнее в восприятии образа/имиджа: стройность, одежда, хорошая причёска или макияж? Смотрите на фото и ответьте сами!
Стройному человеку легко себя подать в самой простой одежде, а лёгкая полнота заставляет нас искать одежду, скрадывающую лишние кило на талии. Чтобы отвлечь зрителей - мы начинаем выбирать более сложные фасоны и цветовые решения. Как приятно, надела самые простые джинсы, простой кашемировый свитер и уже красотка!
Кстати, часто бизнес-тренер предлагает после выполнения сложной задачи - вознаградить себя чем-нибудь вкусным, можно пойти в ресторан, а можно купить и съесть торт... Чтобы у нас было желание завершить проект в будущем...
А вот моя фитнес-тренер говорит: "Вы, кто - собака награждать себя едой? Сидеть! Голос! На вкусняшку!".
И как она права! Одно лечим, другое калечим! Сразу формируйте правильные привычки! Это не морковка ослику!
Награждайте себя бриллиантами! И кто бы что не говорил - они лучшие друзья в самые непростые моменты!
Я понимаю, кому-то не нравится, что я пишу о работе с лишним весом, я пишу это для тех читательниц, кто ищет поддержки в этом важном процессе.
Важно разорвать в голове связь между едой и вознаграждением, хоть это и не просто!
Мы с младенчества чувствуем удовольствие и безопасность, когда откушаем маминого молочка...
Заменяйте вознаграждение едой - на что-то другое и лучше долгосрочное. Например, заведите копилку и кладите туда деньги, чтобы потом потратить деньги на что-то стоящее: платье на НГ корпоратив, отпуск, машину...
Кладите туда суммы, которые бы проели, наградив себя едой: на тортик - 500 руб., на мороженное - 50-100 руб.
Напишите мне потом - сколько будет в копилке за месяц! А ещё сокращайте перекусы и избегайте скрытый сахар!
А красивые фото от шикарного бренда в ТЕЛЕГЕ: SABELLINO
1 минута
19 декабря 2022
1138 читали