Почему мы считаем себя недостойным успеха? Почему стесняемся своей внешности? Почему думаем, что мы чем-то хуже других, не такие умные, не такие красивые, не такие добрые и милые? Почему довольствуемся малым, негодным, некачественным, неприятным? Почему не делаем ничего хорошего для самого себя, не жалеем себя и не заботимся о себе?
Почему мы к себе так жестоки?
Потому что, когда мы были маленькими или очень юными, кто-то очень постарался, чтобы мы думали о себе плохо и были к себе жестокими. Кому-то это очень было надо. Кому-то мы сильно мешали и очень раздражали. Чем? А именно тем, что были довольно хорошими. Слишком милыми, слишком красивыми, слишком добрыми, слишком умными. Слишком хорошо учились и слишком нравились другим людям.
Ощущение собственной непригодности, недостойности часто приравнивают к комплексу неполноценности, но мне кажется, оно все-таки немного отличается. Прежде всего, тем, что комплекс неполноценности чаще всего существует неосознанно и может проявляться в самых разных компенсациях – вплоть до жестокости и, допустим, насильственном присвоении различных благ.
Ощущение собственной «плохости» - всегда осознанно, и человек при этом не занимается агрессией, так как просто считает себя незаслуживающим ничего, что можно с помощью этой агрессии добиться. Да, это ощущение проявляется в жестокости, но жестоким этот человек бывает исключительно по отношению к себе и практически всегда - незаслуженно.
Это ощущение появляется во взрослом возрасте не просто так – скорее всего, в юности или в детстве вы стали жертвой агрессора. Он и постарался вам внушить, что ничего хорошего вы не достойны. Он вам почему-то страшно завидовал, этот агрессор, или просто любил мучить маленьких детей, говоря им травмирующие психику вещи. И все это он делал совершенно осознанно, ему хотелось причинить вам боль. Он действительно страшно боялся, что вы вырастите и получите, благодаря своим достоинствам, все то, чего, скорее всего, не получил он. И вы выросли, и ничего не получили, потому что вам внушили, что вы не имеете на это право.
Эта довольно серьезная травма часто недооценивается, часто приписывается простому недостатку внимания. Но это не совсем так. Как правило, простое невнимание и пренебрежение не превращает детскую психику в набор болезненных ощущений полной собственной непригодности. Если вы, допустим, просто росли в многодетной семье, или родители много работали, и вам уделяли время сугубо формально – накормить, одеть – такой серьезной травмы обычно не возникает. Ребенок умеет компенсировать недостаток внимания – например, начинает хорошо учиться, чтобы учителя хвалили, или, наоборот, хулиганит, чтобы привлечь к себе внимание, или заводит множество друзей.
Особенно чувствительные дети могут начать хронически болеть – тоже способ получить так недостающее внимание родителей. Но при всем при этом такие дети, как правило, не чувствуют себя плохими, не чувствуют, что они недостойны любви и внимания. Наоборот, они уверены, что имеют на это право, и стараются различными способами этой любви и внимания добиться. В случае, когда человек страдает от ощущения своей «плохости», недостойности, дело обстоит совсем по-другому – тут точно был агрессор, точно был тот, кто обижал ребенка и желал ему зла. И этот кто-то был очень близким, очень важным в жизни ребенка – никому другому ребенок бы так сильно не поверил.