Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Чего ждать на первой консультации

Хочется написать: лучше ничего не ожидать, чтобы не разочароваться :) Но, если говорить серьёзно: знаете, в первые месяцы практики, я точно могла ответить на вопрос, чего же ждать клиенту от первой консультации. Я шла по определённому плану, шаблону. (Клиент же чаще всего по нему не шёл). На пятом году практики этот вопрос поставил меня в тупик. Первая консультация - это, в первую очередь, встреча двух человек. Эти два человека имеют свои определённые роли в пространстве кабинета. Один из них работает в этом кабинете, поэтому придерживается определённых правил (конфиденциальность, уважение к человеку, бережное отношение к его опыту и чувствам). Другой человек чаще всего приходит с какой-то своей болью и хочет, чтобы ему стало легче. А первый, который работает, хочет ему помочь и обладает необходимыми знаниями и опытом, чтобы работать с тем, что будет происходить на встрече. Каждый из них имеет какой-то свой жизненный опыт, свой взгляд на жизнь, свои ценностные ориентиры. И при этом ни

Хочется написать: лучше ничего не ожидать, чтобы не разочароваться :)

Но, если говорить серьёзно: знаете, в первые месяцы практики, я точно могла ответить на вопрос, чего же ждать клиенту от первой консультации. Я шла по определённому плану, шаблону. (Клиент же чаще всего по нему не шёл).

На пятом году практики этот вопрос поставил меня в тупик.

Первая консультация - это, в первую очередь, встреча двух человек. Эти два человека имеют свои определённые роли в пространстве кабинета. Один из них работает в этом кабинете, поэтому придерживается определённых правил (конфиденциальность, уважение к человеку, бережное отношение к его опыту и чувствам). Другой человек чаще всего приходит с какой-то своей болью и хочет, чтобы ему стало легче. А первый, который работает, хочет ему помочь и обладает необходимыми знаниями и опытом, чтобы работать с тем, что будет происходить на встрече. Каждый из них имеет какой-то свой жизненный опыт, свой взгляд на жизнь, свои ценностные ориентиры. И при этом ни один из них до конца не знает, как именно сложится этот разговор.

Обменявшись приветствиями, они начинают разговор. Разговор с незнакомцем для многих - непростое дело. Особенно, если тема, с которой ты пришёл, очень деликатная или стыдная, или уязвимая. Иногда в этот момент может быть тревожно, неловко. И это нормально.

Чаще всего я, как психолог, начну с фразы: Расскажите, пожалуйста, о себе; чего бы вам хотелось от консультации? И у клиента нет задачи "рассказать правильно". Можно говорить так, как получается. Или даже сказать, что вы не знаете, с чего начать.

Мы будем двигаться в том темпе, который будет для вас безопасен. Ничего не нужно рассказывать быстрее, чем вы готовы.

Перед первой встречей я бы порекомендовала клиенту послушать себя, своё тело, свои ощущения, свои эмоции.

Каждый ведёт себя по-разному: Кто-то сильно тревожится, кто-то наоборот приятно взбудоражен, кто-то испытывает любопытство и интерес. Это важное наблюдение, которое может быть полезным в процессе работы с психологом.

Так вот, первая встреча двух людей. Психолога и клиента. Каждый раз - это новая встреча. Каждая встреча уникальна. Да, кто-то может возразить: ну ведь проблемы-то часто одни и те же (депрессии, измены, разводы, тревоги). А я возражу в ответ: но человек, приходящий в кабинет в первый раз каждый раз разный. И терапевтические отношения, возникающие в процессе, тоже каждый раз разные.

И в этой встрече моя задача - быть рядом с вами и помочь нам вместе понять, что с вами происходит. И создать пространство, в котором с этим можно будет не оставаться одному. И часто уже это становится первым важным шагом к изменениям.

Автор: Мария Кокорина
Психолог, Супервизор, Семейный КПТ ЛОРПТ

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru