⁉️Хотя веселые свидания, общее чувство юмора и большая любовь заведут вас далеко, нет ничего важнее уважения в отношениях. И знание признаков того, что ваш партнер вас не уважает, поможет вам заметить проблему до того, как она начнет развиваться.
Уважение - важный компонент любых здоровых отношений, и оно необходимо для долгосрочного успеха романтических отношений. Когда присутствует чувство глубокого уважения, партнеры чувствуют, что их больше ценят, видят и чувствуют себя в безопасности в отношениях. Когда уважения нет, партнеры склонны чувствовать настороженность, злость и глубокую обиду.
Неуважение может принимать различные формы, но обычно оно приводит к одному и тому же результату. Отсутствие уважения является одним из основных факторов, предсказывающих разрыв отношений. И хотя расставание часто является лучшим вариантом действий, когда партнер груб, нелоялен и безразличен, возможно, есть возможность добиться положительных изменений.
Уважение - как и большинство ключевых принципов в отношениях - атрибут и навык, который можно отточить с помощью осознанного внимания. Это может означать указание на области, которые необходимо изменить, совместное посещение парной терапии и - если вы готовы - предоставление партнеру шанса измениться.
Что будет дальше - зависит от вас. Но эксперты говорят, что если вы заметили хотя бы один из перечисленных ниже признаков, это знак того, что ваш партнер вас не уважает, а значит, над отношениями нужно работать.
👉Ваш партнер игнорирует ваши границы
Здоровые отношения - установление и уважение границ друг друга. Поэтому если партнер постоянно игнорирует или попирает ваши границы, это говорит о недостатке уважения.
Более того, нарушение границ может принимать различные формы и часто усугубляется со временем. Неважно, одалживает ли партнер деньги и не возвращает их, вторгается ли он в личное пространство или делает нежелательные физические попытки - ни к чему из этого не следует относиться легкомысленно.
👉Он продолжает лгать вам
Ложь является одной из основных причин разрыва отношений. Это одно из самых неуважительных и разрушительных действий в любых отношениях. Она показывает, что ваш партнер не заботится о том, как его действия влияют на вашу жизнь, и что он думает только о себе. Лжи нет места в уважительных отношениях, и все же это то, что так легко убрать под пресловутый ковер. Люди склонны рационализировать явную ложь или ошибки, допущенные по недосмотру, но нечестное поведение не имеет оправдания, и всегда является признаком неуважения.
👉Ваш партнер заставляет вас молчать
Хотя каждый имеет право на передышку, когда он расстроен, обратите внимание, если ваш партнер постоянно заставляет вас молчать, когда в ваших отношениях возникают проблемы. Молчаливое обращение служит для того, чтобы держать вас в ожидании. Это также делает невозможным для вас поделиться своей версией истории, поэтому это считается формой контроля. На самом деле это - техника манипуляции. И это часто означает, что конец отношений близок, потому что они настолько токсичны.
👉Он используют вашу неуверенность против вас
В отношениях вы хотите чувствовать себя достаточно безопасно, чтобы открыться, поделиться глубокими мыслями и опереться на своего партнера для утешения и поддержки. Поэтому если ваш партнер берет то, чем вы делитесь, и бросает это вам в лицо - считайте это серьезным сигналом тревоги. Когда партнер отзывается о вас свысока или использует ваши неуверенность и ограничения в своих интересах - это признаки того, что ваш партнер не испытывает к вам достаточного уважения. Если вы заметили у себя эту привычку, возможно, вы сможете поработать над ее преодолением в паре. За проступки следует извиняться и исправлять их. Но если ваш партнер продолжает проявлять к вам неуважение, возможно, лучше прекратить отношения и двигаться дальше.
👉Ваш партнер обзывает вас
Обратите внимание на то, как ваш партнер ведет себя во время ссоры. От криков, обзываний и угроз до словесных оскорблений - это важный признак неуважения в отношениях. Когда мы не делаем паузы, чтобы тщательно обдумать и выбрать слова , когда мы целенаправленно участвуем в разрушительных словесных атаках - неуважение проявляется в использовании слов в качестве оружия. Оно также может проявляться в форме «легкомысленных» шуток, которые на самом деле являются злыми. Насмешки, неуместный юмор и сарказм - признаки того, что ваш партнер вас не уважает. Юмор должен быть частью любых здоровых отношений, он не должен использоваться для того, чтобы высмеивать ваши проблемы.
👉Он всегда перебивает, когда вы говорите
Ваш партнер постоянно говорит вместо вас, прерывает ваши рассказы, говорит за вас или заканчивает ваши предложения? Когда мы обрываем человека на полуслове, мы посылаем сообщение: "То, что я хочу сказать, важнее твоих мыслей. Я не уважаю то, что ты можешь предложить. Это не только грубо, но и часто указывает на более глубокие убеждения, включая мнение о своем "превосходстве", что, безусловно, является проблемой. Как правило, уважение означает, что наш партнер относится к нам во всех ситуациях как к равным. Это означает вежливость, вопросы о наших желаниях и предпочтениях и отношение к нам, как к себе. Если вы всегда меняете свои планы в угоду планам партнера, если ваши мечты постоянно откладываются в пользу его, или если ваш партнер никогда не интересуется тем, что или кто важен для вас - это признак неуважения. Такое пренебрежение неуместно и свидетельствует о том, что ваш партнер не ценит ваши ценности в равной степени.
👉Личные привычки, которые не заслуживают внимания
В долгосрочных отношениях нет ничего необычного в том, что иногда вас раздражают некоторые качества или причуды вашего партнера, например, то, что он жует с открытым ртом. Но совсем другое дело, если его привычки целенаправленно не учитываются, или если ваш партнер отказывается общаться с вами или идти на компромисс. Личные привычки могут стать серьезной проблемой между партнерами, особенно когда один из них чувствует неуважение к себе из-за действий другого. Основные привычки, связанные с чистотой и образом жизни, такие как мытье посуды, уборка, могут стать весьма проблематичными, когда один из партнеров чувствует неуважение к себе из-за отсутствия внимания со стороны другого. Предположим, вы говорите своему партнеру о желании иметь более справедливые и сбалансированные отношения, возможно, разделив эти обязанности. Если он не предпринимает попыток измениться или активно делает то, что противоречит тому, о чем вы говорили, это верный признак неуважения.
👉Неуважение вашей мечты или устремления
В отношениях, основанных на уважении, оба партнера остаются личностями, которые могут свободно принимать собственные решения, реализовывать свои мечты и иметь личную жизнь. Но если ваш партнер не уважает вас, вам начнет казаться, что ничего этого нет. Партнер может проявлять неуважение, если он не дает вам времени на себя и требует, чтобы вы объясняли любые действия, совершенные без него. Это также может проявляться в том, что он копается в ваших личных вещах, например, в вашей почте или дневнике.
👉Они принимают важные решения без вас
Быть в отношениях - быть частью команды. Если ваш партнер принимает важные решения, не посоветовавшись с вами, возможно, он недостаточно уважает вас. Например, он может потратить много денег на предмет быта, не посоветовавшись с вами. Без общения по таким вопросам у другого человека может возникнуть ощущение, что в отношениях есть проблема доверия.
Когда вы находитесь с партнером, который не уважает вас по-настоящему, он не только игнорирует ваше мнение, но и пытается сказать вам, что вы должны думать или чувствовать. Например, если они говорят что-то, что задевает ваши чувства, они могут сказать: "Это была шутка. Почему ты не смеешься?". Когда ваш партнер ведет себя подобным образом, он как будто говорит, что знает лучше. Это может заставить вас потерять веру в свою способность самостоятельно принимать решения, и вы можете обнаружить, что чаще сомневаетесь в себе. Партнер, который уважает вас, будет ценить ваши мысли и чувства.
Если вам кажется, что ваш партнер не уважает вашу личную жизнь или независимость, или если вам знакомы какие-либо другие признаки, взгляните на ваши отношения объективно. Возможно, ваш партнер в состоянии что-то изменить. Но это также может быть толчком, который вам необходим, чтобы двигаться дальше.
❗Напишите мне, если вы ощущаете что-то подобное. Давайте поговорим и поищем решение проблемы.