Преимущества консультирования у психолога в том, что оно может помочь вам переработать свои эмоции, выявить триггеры, которые могут подсознательно подпитывать определенное поведение, разрушить нездоровые шаблоны и встать на ноги, чувствуя себя сильным и контролирующим.
А если проще, то давайте определим несколько сценариев, в которых консультация может быть полезной.
1. Семейные споры
Когда мы говорим о пользе консультирования для отношений, эта сфера выходит далеко за рамки отношений пары и романтического партнерства. Любая форма спора между членами семьи, между супругами, между родителями и детьми или братьями и сестрами, может быть решена лучше с помощью правильного руководства.
Бывают случаи, когда родители разочаровываются в своих детях, или дети чувствуют, что родители их не понимают и не слышат. Разрыв между поколениями и разница во взглядах могут еще больше подогревать чувство обиды.
Консультант может выступить в роли моста, который устранит разрыв. Или, по крайней мере, помочь обеим сторонам освободиться от бремени ожиданий, обязательств, одобрения и подтверждения.
2. Супружеские споры
Безусловно, терапия супружеских пар занимает одно из первых мест среди преимуществ консультирования для отношений. Когда супруги не могут найти общий язык или багаж прошлых проблем вбивает клин между ними, обращение к терапии может помочь более прагматично и эффективно разобраться в чувствах.
3. Тревога
Часто стрессовые жизненные ситуации, такие как финансовый кризис, проблемы со здоровьем, проблемы в отношениях, их разрыв, могут стать триггерами тревоги. Квалифицированный психолог может помочь вам переработать эти чувства и дать вам свежий взгляд на такие ситуации, а также помочь их понять и исправить.
С помощью правильных инструментов, упражнений и механизмов преодоления вы сможете научиться лучше справляться с тревожными эмоциями и начать работу по восстановлению своей жизни после потери или неудачи.
4. Горе или травма
Польза от консультирования при депрессии может быть особенно ощутимой, если она вызвана определенными событиями, меняющими жизнь. Смерть близкого человека, потеря работы, выкидыш, несчастный случай, повлиявший на ваши физические способности, - такие события могут оказать глубокое и далеко идущее воздействие на психическое благополучие любого человека.
Зачастую люди не в состоянии справиться с грустью, горем или чувством потери, которые возникают после таких неудач. Закупоривание всего этого в бутылку в попытке преодоления - не лучший подход.
Консультант-психолог может помочь вам разобраться с чувством боли или утраты, которое вы избегаете испытывать, переработать его и научиться жить так, чтобы оно не мешало вам в повседневной жизни.
5. Нерешительность или растерянность
Когда мы говорим о пользе консультирования для подростков, особенно стоит упомянуть его роль в решении проблемы нерешительности. Очень часто молодые люди сталкиваются с проблемой нерешительности в выборе профессии, жизненных планов, отношений с противоположным полом, видения будущего.
В подростковом возрасте на этот выбор влияют взгляды родителей и воспитание. По мере того как человек становится самостоятельным и формирует собственное мировоззрение, его собственный выбор может вступить в противоречие с тем, что ему внушали как правильное или желаемое. Это стало чаще проявляться в нашем быстро меняющемся мире.
Это может привести к экзистенциальному кризису, когда человек начинает сомневаться в своем месте в мире и т.д. Аналогичным образом, если кто-то чувствует, что в жизни ему досталась нечестная сделка или он не получил того, что заслуживает, может возникнуть замешательство и чувство уныния.
Консультация поможет разобраться в этих чрезвычайно запутанных, часто противоречивых чувствах.
У вас есть проблемы, вопросы, которые не удается решить, которые повторяются раз к разу? Обращайтесь к мне. Как психолог, я помогу взглянуть «со стороны» и проанализировать конкретно вашу ситуацию, чтобы помочь с ней справиться.
🆘Обращайтесь за помощью, задавайте вопросы 👇🏻
💬 в комментариях
✍🏻 в Телеграм https://t.me/fampsytmbot
✉️ на e-mail fampsytm@yandex.ru
🌐 через сайт http://www.fampsytm.ru