Очень многие люди боятся летать, несмотря на положительную статистику авиаперелетов. Вероятность умереть в результате автомобильной аварии в разы выше, но укоренившаяся фобия часто мешает выбрать более быстрый, удобный и современный вариант передвижения. Существуют различные варианты, как усмирить чувство страха перед полетом на самолете.
Больше информации
Чем больше вы осведомлены о конструкции самолета, тем меньше будет волнений в небе. Инженеры-конструкторы продумали любой форс-мажор, поэтому все контрольные системы продублированы. При поломке одного двигателя самолет удачно долетит и приземлится на втором. И даже в случае отказа обеих систем, предусмотрен резервный вариант посадки. К тому же, перед каждым вылетом специалисты проверяют самолет на исправность.
Подберите место в салоне
Регистрируясь на рейс, продумайте в какой части салона вам было бы комфортнее находиться и нужно ли видеть красоту земли с высоты в десятки тысяч метров.
Вам должно быть удобно
Откажитесь от облегающих, стесняющих движения моделей из синтетики. Отдайте предпочтение вещам свободного кроя из натуральных тканей. Обувь тоже должна быть максимально комфортной. Захватите с собой специальную подушку, особенно если перелет займет несколько часов.
Заблаговременный приезд в аэропорт
Чтобы исключить все дополнительные поводы для беспокойства, прибудьте на регистрацию минимум за три часа до вылета. А если уже зарегистрировались онлайн, то хотя бы за пару часов до вылета. Можно побаловать себя чем-то вкусным, но обязательно пить воду. А вот от любых стимуляторов типа алкоголя следует воздержаться.
Психологическая помощь
Занятия с психологом и тщательная проработка своей фобии поможет вам справиться с чувством страха. Если же заранее обратиться к специалисту нет возможности и вы уже в салоне, попросите о содействии бортперсонал. Стюардессы окажут вам необходимую помощь и подробно ответят на все ваши вопросы.
Также читайте:
Как стюардессы избавляются от неприятных запахов в салоне самолета