Палубные упражнения
Это упражнения, которые мы используем во время так называемой «палубы общения». Что это такое?
«Палуба общения» - это по сути своей общение внутри коллектива, которое организуется по принципам психотренинговой группы. Мы ее проводим после обеда, когда коллектив уже устал от экстраветрированных форм работы, различных КТД и готов к углубленному межличностному общению. А «палубой» мы назвали этот час работы всвязи с общей романтической заставкой жизни Лагеря друзей, согласно которой мы в течение смены как бы находимся в плавании. Да и организационно: круг из лавочек или стульев для общения стоит у нас на сцене актового зала, куда мы поднимаемся как на палубу корабля.
В течение часа, предусмотренного на палубу, коллектив работает по принципам психотренинговой группы с соблюдением всех ее правил (открытости, искренности, конфиденциальности, взаимопомощи).
Работа палубы общения, как правило, складывается из трех последовательных этапов:
- разминки;
- упражнений штурвальных;
- разбора проблем.
Дальше мы еще вернемся к описанию палубы общения, а пока коснемся только тех форм работы, в которых могут использоваться записи.
Что касается разминок, то они как раз чаще всего записей и не требуют. Как правило, это какие-то разогревающие и активизирующие внимание игры, предваряющие главное содержание палубы. Упомяну только об одной психологической разминке с использованием записей, которую можно применять, когда ребята уже хорошо познакомились и имеют опыт «вживания» друг в друга.
«Угадай, кто это?» - имена всех участников палубы записываются на листиках, и затем эти листики раздаются в произвольном порядке. Каждый узнает имя человека, в которого ему на время разминки предстоит «вжиться». Ведущий по жребию или по мере готовности выбирает кого-либо и начинает ему задавать вопросы:
- Какое у тебя настроение?
- О чем ты думаешь?
- Чем ты так расстроен (обрадован)?
- Почему у тебя такие печальные (радостные, усталые и т.п.) глаза?
- Кто из присутствующих в этом кругу тебе приятнее всего видеть?
- С кем бы ты сейчас хотел поговорить наедине?
- В чьем присутствии ты не можешь быть полностью откровенен?
- На кого ты обижен (раздражен)?
- Что тебя сейчас больше всего волнует?
- Почему ты все время молчишь?
И т. д.
После нескольких ответов ведущий предлагает угадать, от чьего имени они высказывались. А затем переходит к следующему.
Более сложный вариант этой же разминки предусматривает обращение вопросов ко всему коллективу. Тут нужно предусмотреть определенное регулирование высказываний, допустим, по указанию ведущего в ответ на поднятую руку. После нескольких вопросов ведущий предлагает обменяться мнениями, кто кого узнал по предоставленным ответам.
«Упражнения штурвальных» это уже личностно ориентированные упражнения, они предусматривают появление «протагониста» - человека вокруг которого и организуется та или иная процедура.
Название связано с тем, что человек, для которого и вокруг которого будет разворачиваться процедура, выходит и садится на специальное место, под висящим на сцене стилизованным штурвалом. Он как бы и становится «штурвальным», ибо от него зависит, как будет разворачиваться та или иная процедура, какой ход она приобретет, скольких людей затронет и какие плоды принесет.
Упражнения штурвальных прямо направлены на реализацию одной из целей Лагеря друзей – «Познай самого себя». Достижение этой цели непосредственно связано с тем, насколько успешно каждая личность реализует себя в дружбе. На этом нужно время от времени заострять внимание ребят: «Сколько недоразумений и разорванных дружеских связей возникают из-за того, что многие не дают себе труда задуматься, что в тебе может раздражать твоих близких и друзей. Знание особенностей своей личности, своих достоинств и недостатков является необходимым условием построение прочных дружеских связей».
Логика введения упражнений штурвальных – постепенное усиление личностного начала со все более глубоким уровнем самораскрытия и выходом на главные базисные структуры и ценности личности. Упражнения начального типа тоже можно назвать своеобразными «разминками» штурвальных.
«Продолжи предложение» - следующую серию упражнений можно объединить общим приемом. Штурвальному дается задание завершить какое-либо личностно значимое предложение. Он уходит, а все остальные высказывают свои предположения об этом завершении, которые записываются. У нас для этого служит «скрытая камера», человек который в течение определенного времени (час-полтора) фиксирует все события, происходящие в лагере. О работе скрытых камер мы попозже погорим подробнее, а пока вернемся к нашим процедурам.
Фиксировать высказывания могут и сами ребята на листках, передавая их затем для огласки ведущему. В конце концов, он и сам может это делать – кратко записывая мнения ребят.
По возвращении штурвального его завершение и предположительные завершения ребят сравниваются.
Предложения могут быть следующими:
«Больше всего на свете я боюсь…»,
«Я часто мечтаю о…»,
«Меня очень раздражает…»,
«Мой идеал человека – это…».
Для более адекватного сравнения лучше, если продолжения предусматривают ответ именем существительным, хотя возможны и глагольные завершения:
«Я больше всего радуюсь, когда…»,
«Я часто переживаю оттого, что…»,
«Я не знаю, что делать, если…».
«Встречное мнение» - штурвальный уходит вне поля слышимости. Он должен подумать и записать главное качество своего характера. Пока он думает об этом, на палубе идет запись мнений остальных участников. По возвращении штурвальному зачитывается список мнений по его качествам, причем после каждого он должен, не долго думая, сказать, кому оно принадлежит. Затем выясняются совпадения и несовпадения, и в конце открывается мнение штурвального о себе самом. Завершается упражнение комментарием о степени адекватности самооценки и мнения окружающих.
«Мое лучшее качество» и«Мой главный недостаток» - проводятся по тому же алгоритму, что и «Встречное мнение».
И, наконец, третий этап работы палубы – разбор проблем.
Технология здесь такова. После разминки и упражнений штурвальных (на зрелых палубах им отводится все меньшее место) ведущий предлагает обратиться к разбору проблем. Вступительное слово при этом может быть таким:
«У всех нас бывают в жизни проблемы. Они неизбежны, и задача каждого из нас научиться справляться с ними. В обычной жизни мы очень часто остаемся один на один со своими проблемами. В самом лучшем случае у нас есть только несколько человек, которые могут нам что-то посоветовать – родители или лучшие друзья. Но и у них далеко не всегда есть время и возможность нас внимательно выслушать, задуматься, разобраться и после этого что-либо посоветовать или прийти на помощь. Иногда человеку кажется, что никто до него не сталкивался с подобной бедой и проблемой, и никто ему помочь не сможет. Но это не так. Поскольку все мы люди, то и проблемы у нас очень часто бывают похожими, и, как правило, всегда находится человек, который уже сталкивался с чем-то похожим и имеет реальный опыт преодоления подобных проблем. И вот сейчас, здесь, в лагере, на палубе общения у нас есть уникальная возможность обратиться за советом и помощью даже не к отдельному человеку, а ко всем друзьям, сидящим в этом кругу. Все, здесь сидящие, готовы выслушать вашу проблему и прийти к вам на помощь. При этом каждый знает, что он не имеет право выносить что-либо из этого круга, и вы можете быть уверены, что, кроме тех людей, которым вы доверяете, никто об этой проблеме больше не узнает. Закончится лагерь, все мы разъедемся на каникулы, и уже точно никогда не соберемся в подобном составе вместе. Может так случиться, что ты никогда больше не окажешься рядом с человеком, который мог бы тебе помочь. Но если такого человека и не найдется сейчас, само обнародование твоей проблемы в кругу друзей может значительно облегчить душу. Об этом говорили многие, кто прошел через это и решился вынести свою проблему на палубу. Так что используйте эту уникальную возможность, она больше может в жизни и не представиться».
Обычно ко второй половине смены лагерь уже созревает для начала работы над проблемами, причем, часто «старички» лагеря это сами чувствуют и предлагают начать эту работу. Но иногда бывает и так, что время идет, и коллектив уже достаточно созрел, а все равно никто не решается вынести свою проблему. Не хватает какого-то толчка или наглядного примера. В таких случаях можно использовать разбор проблем «вслепую».
Ведущий раздает листочки участникам палубы и просит кратко записать суть проблемы каждого. После того, как все присутствующие запишут свои проблемы, ведущий их собирает и комментирует: «Сейчас в произвольном порядке я раздам вам проблемы. Внимательно прочитайте доставшуюся вам проблему и отнеситесь к ней предельно серьезно. Представьте, что это ваша проблема. Как бы вы поступили, оказавшись в данной ситуации. Подумайте, и когда до вас дойдет очередь, прочитайте эту проблему вслух и попытайтесь что-либо посоветовать в данной ситуации. Окажите помощь своим словом – может быть вы тот единственный человек, который может помочь разрешить эту проблему. Если вам достанется ваша собственная проблема – не говорите об этом до поры до времени, прочитайте ее так, как будто это проблема чужая, дайте свой собственный совет и выслушайте мнения других. Может быть, в них вы найдете ключ к решению собственной проблемы».
Технология процедуры заключается в следующем. Сначала проблема зачитывается, и тот, кому она досталась, дает собственный комментарий и совет, как поступить в этой проблеме, чтобы ее разрешить. После этого ведущий обращается к кругу участников и просит их мнения, есть ли еще какие-либо дополнения или другие мнения. После того, как выскажутся все желающие, ведущий может обраться с предложением, не хочет ли автор открыться. Некоторые проблемы в «безадресном» варианте просто неразрешимы – они или неконкретизированны или неясны, поэтому советы бывают слишком общи и поверхностны.
Если автор проблемы открывается, возможно продолжение советов и обсуждение в «открытом режиме», если автор захотел остаться инкогнито, то происходит переход к другой проблеме.
Вот для примера список проблем, рассмотренных во время палубы общения на одном из выездных сборов:
- «Не могу общаться с учителями»;
- «Почему в плане межличностных отношений так легко все понять теоретически, и столь тяжело это же реализовать на практике?»;
- «Меня не понимают»;
- «Трудно переживаю ссоры с близкими людьми, даже если я права»;
- «Хочу иметь хороших и верных друзей»;
- «Не хватает свободного времени»;
- «Не всегда получается нормально общаться с новыми людьми»;
- «Я очень много переживаю о том, что обо мне думают другие»;
- «Иногда мне бывает трудно говорить правду»;
- «У меня не хватает терпения на общение с ребенком, что-то спокойно объяснить, поиграть с ним в какие-нибудь игры» (учительская проблема);
- «Моя проблема в том, что я не люблю убирать»;
- «Я люблю человека, которому я безразлична»;
- «Я всегда теряюсь перед откровенным хамством. Не знаю, как отреагировать. Потом долго думаю и переживаю эту ситуацию»;
- «Я стесняюсь быть не в своем коллективе»;
- «Я не могу быстро привыкнуть и открыться в новом коллективе»;
- «Неуверенность в правильности поступков и твердости собственных жизненных принципов»;
- «Чувствую себя некомфортно»;
- «Хочу, чтобы мы снова собрались»;
- «Не хочется отсюда уезжать, пообщаться бы больше и дольше»;
Такое разнообразие проблем – от трудностей в общении до сомнения в жизненных принципах – помогает поддерживать интерес на протяжении полутора-двух часов интенсивного общения. Удачная палуба с разбором проблем создает неповторимое ощущение «родства душ», которая надолго оставляет после себя теплый след.
(продолжение следует... здесь)
начало - здесь