Кто из нас не давал себе обещаний начать новую жизнь с нового года? Например я, каждое 1 января начинаю с «Книжного вызова» — это проект литературного рекомендательного сервиса «Лайвлиб», в котором участники обязуются прочитать определенное количество книг в течение года. Я много лет пытаюсь взять «соточку», но увы, бесславно болтаюсь в пределах 60-70 книг в год. Давайте поговорим о том, как внедрить практику чтения в повседневную жизнь!
Говорят, что 88% богатых читают в день хотя бы полчаса. Они уделяют этому занятию свое драгоценное время, обосновывая это тем, что чтение тренирует внимательность, усидчивость и умение фокусироваться на важном. И хотя меня моя страсть к чтению еще ни разу не обогатила (а с учетом цен на книги даже наоборот), в целом, идея мне кажется верной.
И вот 8 советов, как начать читать, даже если вы очень занятой человек.
1. Начните с интересного
Формируйте привычку на легких и увлекательных книжках. Когда «втянетесь» можно и на «Улисса» Джойса замахнуться, но для начала вполне сойдет что-то популярное в вашем любимом жанре – детектив, фантастика, семейная сага.
2. Книги должны быть рядом
Простая, но рабочая вещь – разместите пару книг рядом со спальным местом, в любимой зоне отдыха или даже на кухне. Это заметно повышает шансы, что в свободную минутку вы возьмете книгу в руки и откроете от нечего делать. И если автор не подкачал, то возможно этого импульса будет достаточно для погружения в удивительный книжный мир.
3. Сделайте чтение удобным
При всей моей любви к бумажным книгам, я пользуюсь также электронной «читалкой» и имею специальное приложение для чтения на мобильном телефоне. Работает это также как и предыдущий совет – чем доступнее книга, тем вероятнее, что ее прочитают.
4. Запланируйте чтение
Признавая чтение важным для саморазвития занятием, просто поставьте в свое расписание раз в день или неделю удобное время для чтения. Вы же следуете расписанию при посещении спортзала? Попробуйте также отнестись и к книгам.
5. Или читайте между делом
Впрочем, совсем необязательно регламентировать процесс по минутам. Читайте вместо скроллинга новостей и соцсетей в любое удобное время, будь то поездка в такси, очередь к врачу или обеденный перерыв.
6. Совместите удовольствия
Закрепите за чтением позитивные ассоциации. Читать можно с чашкой горячего какао или бокалом глинтвейна. Читать можно, нежась в ванной с ароматной пеной. Вспомните, что вас радует и попробуйте совместить это с чтением. И хотя аудиокниги я не люблю, но не стоит забывать и про них – с ними скомбинировать какие-то приятные дела намного проще.
7. Объем не имеет значения
Даже если будете читать всего по 10 страниц за раз – это больше, чем ничего.
8. Читайте вместе
Начните читать одну и ту же книгу с кем-нибудь из друзей или со второй половинкой – вас ждет здоровая конкуренция, азарт и возможность обсудить прочитанное, что в целом является неплохим стимулом.
Считается, что на формирование полезной привычки нужно не менее трех недель. Начало нового года – отличное время, чтобы проверить это на практике и завести добрую традицию – читать в свое удовольствие.
Хороших вам книг в новом году!